İsimleri virgülle ayırın.
Bcaa sabah kardiyosundan önce mi alınmalı sonra mı?
+1 bide bunlara inananlar var
Üçgen görüntü iyi güzel ama illaki tam bir üçgen olucam diye de bir düşüncem yok ya, spor yaptığımız belli olsun, fit bir görüntümüz olsun bana kâfi
Olabildiğince iyi seviyeye getirmeye çalışıcaz
Teşekkürler dostum
Fotoğrafın var mı
OMUZ, göğüs ve bel ölcünü biliyor musun?
Arkadaşlar biraz forumu araştırdım ve bu duruma sahip hic de yadsınmayacak fazlalıkta insan gördüm. Geniş pelvis kemiğine sahip olan...
Hortlatma vakti bende sorunlarınız çözüldü mü aynı sorun bende de var
Markadan markaya değişiyor diye biliyorum mesela hardline 7 hafta kullanın diyor
Definasyondan önce ne kadar sürelik bir spor geçmişiniz vardı?
Bacaklarınız yağlı ise kesinlikle bacak çalışmalısınız, eğer kas dolayı ise kalınlık varsa çalışmayabilirsiniz. Yağlı olan yer büyük ve geniş...
Alakası yok önemli olan ne kadar yediğin gidip de bir günde yarım kilo yersen yağlanabilirsin tabi
Salı ön kol mu arka kol mu?
Başka bi spor dalıyla da uğraşıyorsun galiba daha açıklayıcı yazarsan
Kalça kemiklerinizin geniş olduğunu düşünerek bunu yazıyorum, sırt ve omuz ölçülerinizi arttırdığınızda estetik bir görüntüye sahip...
Cok doğru bunlara örnek olarak yumurta sarısı, badem, Fındık, fıstık örnek olarak tüketebilirsin
Arkadaşlar evinde hassas tartı olan arkadaşlarıma bu sorum özellikle, 1 su bardağı baldo pirinç kac gram internetten her sitede farklı bir sayı...
O bölgeyi çalışmayıp diğer bölgelere ağırlıklı vererek orantı sağlayabilirsiniz
Weider ve bigjoy bcaa eğerlerine baktım birebir aynı diyebilirim peki ham maddesi vesaire aralarında büyük bi fark var mıdır?
