İsimleri virgülle ayırın.
Gerek kalmadı teşekkürler. Bu tür boş işlere vakit ayırmaktan vazgeçtim. Artık entelektüel gelişimime devam edip tanrıya adıyacağım ömrümü.
Christe steroid var mıdır hocam? Aşağı yukarı böyle vücut hiç vg ile uğraşmamış biri için ne kadar sürer?
Arkadaşlar vg’ye başlamak istiyorum ama göbek bölgem yağlı internetteki fotolara göre %25 civarı yağ oranı gösteriyor ama diğer bölgeler hemen...
Bu adamın vücudu niye böyle hocam? Hem uğraştırıcı, zor hem de istediğimizi alamayacağımız bir şey yani. Hiç bulaşmamak en iyisi.
Arkadaşlar bazı adamlar 3-5 yıllık bu sporla uğraşmasına rağmen aşağıdaki adam gibi vücuda sahip olamıyorlar. Bunun nedeni nedir?
Bende de bu civarda bir göbek var ama diğer bölgelerim normal. Kilo verince yüzden kaybettin mi hocam? Antrenmanin ne sekildeydi? Mümkunse...
Biliyorum da peki sadece beslenmeyi duzeltmekle yukaridaki vücut olmaz mi hocam? Kosu falanda yapabilirim. Şimdi salona gidip bana kasa yonelik...
Hocam korkutugum şey benim vücut zaten normal sadece göbek var amacimda o göbegi eritmek sadece. Sindi kilo verirsem yuzden, koldan ve bacaktan...
Arkadaslar benim bölgesel yaglarim var ozellikle gobek ve simit bolgesinde. Beslenmeme dikkat etmeye basladim spora baslamayi dusunuyorum...