İsimleri virgülle ayırın.
Göbek eritme için olan hareketler silinmiş konu çok eskide kalmış ihtiyacı olan arkadaşlar aşağıdaki ilgili konu başlığını inceleyebilir....
Arkadaşlar konu eskide kalmış ama son mesajı atan arkadaş resimleri göremediğini belirtmiş bunun için Alman hacim programı hakkında detaylı bir...
Vücudundaki yağ oranını düşürmeden damarlanmayı sağlamak çok zordur.Aşağıdaki yazıda detaylı bir biçimde anlatılmış istersen okuyabilirsin....
Low carb diyetine benziyor sanırım dediğiniz internetten bir araştırın isterseniz 1.5 haftadır ben uyguluyorum ve çok memnunum bu diyetten.
Öncelikle böyle bir vücudu tebrik etmek gerekli merak ettiğim bir nokta var o da diyet programın bizimle paylaşmanda bir sakınca var mı acaba?
Konuyu takipteyim hocam benim için ideale yakın vücut budur çalışmalarınızda başarılar diliyorum.
Yakında 1 günlük gelişimim diye konu başlıkları açılacak ve içerisinde bu tarz fotoğraflar yer alacak diye korkuyorum.
İnternette gezinirken MMA sporu kuralları hakkında yazılmış bir makale gördüm sizlerle paylaşmak istedim umarım arkadaşlarımız için faydalı olur....
Biceps,karın ve sırtı beğendim.Triceps ve göğüsün biraz üzerine düşersen gayet fit bir vücuda sahip olacağına inanıyorum çalışmalarının devamını...
Konu sahibi arkadaş kusura bakmazsa bende birşeyler sormak istiyorum.Arkadaşın bahsettiği hislerin aynılarını bende hissediyorum kavga etmeden...
Haftada 1-2 gün cardio yerine yüzme yapmanın bir zararı olacağını düşünmüyorum fakat arkadaşın dediği gibi ağırlık çalıştıktan sonra yapmamalısın
Hızlı yapsada 35 dips o kadar kolay iş değil tebrik ediyorum
yatmadan önceki yediğin 3 yumurtayı ben gereksiz buldum daha bilgili arkadaşlar daha iyi yönlendirecektir fakat bence onları ara öğünlerden...
50 cent- Ready for war Undisputed 2 soundtrack- Bring İt On Hed Pe-Raise Hell Roy Jones-Can't be Touched Roy Jones-Go Hard Or Go Home Remember The...
Dymatize super mass'ı kesinlikle önermiyorum alcaksan Hardline almanı öneririm arkadaşın dediği gibi Optimum serious mass bunlardan daha iyi tabi ki
Antrenman olmadığı günler kullanımı ne şekilde olmalıdır?
Bilek ağrıların için Glucosamine almanı öneriyorum Hardline'ın ürününü 1.5 ay kullandım bilek ağrılarım kalmadı
Aslında hoşlandığın kıza başlarda gıcık davranarak çoğu söylediğinin tersini söyleyerek onu kendine çekip ilgisini senin üzerinde toplamasını...
Asılsız olduğunu kim söyledi uzun yıllardır kilo alma problemi yaşayan bir insandım bu ilacı kullanmaya başladığımdan beri iştahım aşırı arttı...
Kullandıktan sonra aşırı iştahımı açtı 1.5 ayda 10 kilo almıştım kilo problemi olanlara kesinlikle tavsiye ediyorum