İsimleri virgülle ayırın.
bence eve veya işe yakın değilse salonuda değiştir.. şimdi değil ama ilerde o kadar mesafe motivasyonunuda bozar. ha tabi kendi nedenlerin...
akşamları hafiften atmaya başladım bi kaç çorba kaşığı lor.. ama süt içmiyorum tabe yutmak için gece gece.. sadece suyla.. bu arada şöyle bi...
o risk var ama mecbur kabul ettim bunu. o kadar bıktım ki bel çevresinde ki yağlardan ne olursa olsun diyorum.. etrafımdakiler o da göbek mi...
yorumlar için çok teşekkürler. kanat olayını biraz abarttım gerçekten. sayıyı arttırmayı kafaya takmış durumdayım. daha sakin olsam iyi olacak,...
Tabi yanlış olmuş akşam yemeği saat 21 gibi oluyor. Bi de antremandan 2 saat önce yediğim bir büyük patetes (haşlama) çok güzel enerji veriyor...
Herkese selamlar, Bel bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için yazla beraber koşulara başladım. 2 haftadır aşağıda yazdığım diyetede girdim. Bu...
öncelikle başta therion olmak üzere deneyimlerini paylaşan herkese teşekkürler. kullanmayı düşünenler, üşenmesin bu konuyu ilk sayfasından...
geçen hafta itibariyle 1 kutu bitti. gittim kan testlerini yaptırdım kreatinin oranları normal böbrekte vs. bi sorun yok. karaciğerde az yağlanma...
deathlifter, benim kullandığıma baya benzer kullanmışsın sende. şu an toplamda 4 kutu bitti 3 ay götürdü. Benim temin kaynağım Dubai, orjinal...
bence de eğer yağ yakma gibi derdiniz çok yoksa öncesinde 8-10 dk lık bi koşu gayet iyi olur. Vücudun uyarılmasını sağlıyor, bünye spora...
Demek kişiden kişiye değişiyor. Çünkü ben baya bi süre ön kol çalıştım zira kafa takıyordum çok ince diye. Hiç bi gelişme olmadı. Sonra bıraktım...
mg bat, eğer daha önce düzenli spor yapmadıysan bence 1 yıl çok uzun bir süre değil. Resimlerede baktım aşırı bi yağlanma yok gibi. 5 kiloda...
Kerim 1.si üslubun çok yanlış, insanlara ne yapıp ne yapamayacaklarını söylemek haddin değil. 2.si bu işte belli bi seviyeye gelen ve...
therion, sabahlar benim içinde problem. şu an Celltech ve Nitrotech kullnıyorum. Sabahları, Muscletechin sitesinde 2 ürünün kombinesi bölümüne...
Benim kesinlikle göğüs. Basıyorum o şişiyo, ben basıyorum o sertleşiyo. Nasıl bi kasmış anlamadım :) bench_O
2 gündür başladım kullanmaya, üzerinde yazdığı şekliyle kullanıyorum ilk 5 gün yükleme: Sabah 1 servis(2 ölçek) spordan sonra 1 servis(2 ölçek)....
Salı = Omuz, Sırt, Karın Çarşamba = Göğüs, Biceps, Triceps Cuma = Omuz, Sırt, Bacak Cumartesi = Göğüs, Biceps, Triceps...
Ben günde 3 öğün yiyorum Lor. şöyle ki sabahları normal kahvaltılıkların ve peynirin yanında 150-200 gr yiyorum. Tek başına yemek cidden zor hele...
bu sefer çikolata aromalısını getirttim. tadı güzel, rengide farklı. benim kullandığım diğer ürünlerde aroma değişsede renk değişmiodu hiç, bunu...
ne olsa nasıl olsa içerim bu yolda herşey mübah diyenlerdenim.. merak ettim siz bu kadar kötü diyince, nasılmış deneyelim bakalım.
