İsimleri virgülle ayırın.
Secenekler cok kisitli sanirim. Baysaling kitabindan alinmis gibi gozukuyor :D Ayrica hacim icin en iyi antreman diye birsey olsaydi, definasyon...
Bodybuilding.com dan kontrol eder misin benim için Weider var mı o sitede? Yada weider tanınmayan bir marka mı?
Aminoasit'i idmandan önce ve sonra olarak, yada sadece idmandan sonra olarak almanı tavsiye ederim... Protein tozun konsantre olduğu için gün...
McDonald's 'ın besin değerleri bodybuilderlar için gayet uygun.. Ben şahsen 2 yıldır quarter pounder yiyorum bulkta. Protein oranı oldukça tatmin...
Distributor firmayı bilen var mı? Satan herhangi biyere raslamadım
Kullandığınız WHEY proteinin biyolojik değeri 104 ken nasıl 128 biyolojik değere sahip üstelik yüksek oranda BCAA ve Glutamine ile...
Bu ürün Optimum taklidi kesinlikle. Amerikada kendi çizgisine sahip ürünler pek tutulmuyor. Bu yüzden pek ön planda bi ürün değil
Bicepslerin boyutu, omuzları ve tricepleri ezmiş. Vücut geliştirme sporcu tamamen simetri - oran sporudur. Seninde eksik kaldığın nokta bu. Ayrıca...
Bence daha bilimsel bakmak lazım olaya... Cardio da amaç yağ yakımıysa, yağ yakımı olduğu sürece kas gelişimi mümkün olmuyor doğal şartlarda....
Son derece kaliteli bi aminoasittir. Bir zamanlar Türkiyeye kaçağı geliyordu. Artık bulunmuyor. FIG, PowerMAN 'i üreten firmanın bi kalite üst...
Louis Dorman tamamen kendi sistemine sahip bir adam. Adamı tanımadan burda ahkam kesmek pek aydınlatıcı olmaz kanısındayım. Adamın sisteminin...
Arkadaşlar yeni supplementler denemek konusunda forumda kendi kanaatim olarak sayılı insanlardan olduğumu düşünüyorum. Bu ürünle ilgili birkaç...
Herşey iyi güzel, içeriğide gayet iyide. Ben kaç kutu bitircem günde bundan? Tek öğünlük paketler hazırlamışlar sanırım..
Fiyatı'nın pahalı olmasına rağmen, kalite olarak kullanabileceğin en iyi wheylerden biri. Öyle ki, bu ürünü kullananlar optimum nutrition'ın %100...
Ekranın 3/4 ünü logo ile kaplamak dışında profesyonel bir çalışma olmuş. Emeği geçenlerin eline sağlık. Yinede bence bu logo olayını abartmışınız....
beyaz ekmek = çok yüksek GI
@karasan; durumu çok güzel özetledin... Uzun yıllar temel protein kaynağı olarak çiğ yumurta kullanmış biri olarak diyebilirim ki, tek sorun bunu...
lisanslı sporcu olma şartı aranmıyor sanırım?
Mesajım yine görüşü açısı çok geniş olmayan Türk arkadaşlar tarafından algılanamamış sanırım... Benim kastettiğim şey, geçmişi silelim değil......
Frank Sinatra - Fly me to the moon https://www.youtube.com/watch?v=1rAsoLm1Ges Leanor Cohen - The Future... Güne bu iki şarkıdan biriyle...
