İsimleri virgülle ayırın.
Bende bazen bipolar olduğumu düşünüyorum ani duygu değişimleri özgüven artışı yaşıyorum ve en garibi o andan çıktıktan sonra yaptıklarım çok saçma...
Dips veya chest fly machinede omuzlarını fazla açmışsan bir sakatlık çıkmış olabilir ama ağrı dayanılmazsa doktora git derim.
Gece kuşları ne yapıcak o zmn.
13-14
İlk yaptığın antremandan kesinlikle enfazla verimi alırsın
Üstüne hindistan cevizi veya toz kakao dökünce güzel oluyor.
Ne DiYsEn len mq