İsimleri virgülle ayırın.
Kullanmadim ama kullanan kisileri gordum beslenme olarwk onumde burger king gomuyolardi tabi cheat meal hesabi
Motive olmak acisindan sordum suanda ilk hali gibiyim ve hala sorun yasiyorum degisim gormedikce motivem düşüyor
5ae29be666a97c82afd8c3d3, Gokhan5341 tarafından 21 Kasım 2018 08:47 tarihinde yayınlandı Bu tarz bir değişim uyku, dinlenmek, yemek ve sporu...
Peki siz sorumu cevaplar mısınız? :)
Ben 2 kaşık zeytinyağı atıyorum yarım tatli kasigida tuz mis oluyor bence bunu makrolara yansitin
Biri dana etinden alinan bcaa biri tavuk etinden alinan gibi mi örneklencek olursak kalite olarak
Açıklayın hocam bilsem sormam sorum acik?
Öncelikle merhaba. Büyük ihtimal ile önceden değinilmiş bir konudur öğrekleyerek açıklıycam sorumu. xpro whey protein tozunun 1 ölçeğinde 6.7...
Hangi ilçe ?
Onu kim demişse 9 aylık bebekte bile o kadar düşük bir zeka olduğunu sanmıyorum :) Protein metabolizma hızlandıran ve sana kas sağlayan bir makro...
Gainer tüm görüşlerdeki gibi para kaybı hocam gainer yiceğime cicibebe yer biraz kardio yaparım yanı o kadar para verilmesine gerek olmayan bir...
Hocam siz hiç o kiloda olupda motiveni çökmeden bu arkadaş gibi güzel bir şekilde zayıfladınız mı da böyle acımasız bir yorum yapıyorsunuz ? Gayet...
Baya iyi tebrik ederim bir 3 ay sonra six pack görücez heralde :) Uyguladığın beslenme programı nedir hocam ?
Hocam şimdi şöyle hindi füme falan tamamda dediğin gibi senin bi programın yok önce kendine uygun bir program belirle mesela yağ yakıp kasdan...
Hocam bende yağ yakım ile uğraşıyorum şu sıralar derin araştırmalarıma göre Deli gibi tüm kardio aletlerine binmektense full body yap beslenme...
hocam kilo vercem diye karbonhidrat almıyorsun tamamda protein namına hiç bir şey yemeyeerek bu sporu nasıl yapıyorsunuz ? En bilmeyen...
