İsimleri virgülle ayırın.
Kardeş bir şeyde ısrar ettiğim falan yok. Sen okuduğunu mu anlamıyorsun? Ben burada yağ oranımın 3.8 olduğunu falan savunmuyorum. Sadece zayıf...
Güzel açıklamışsın ama niye bu kadar boş yaptın ki? Millete sanki hava mı atıyorum 3.8 yağ oranım var deyip. Sadece kağıtta yazan sonucu söyledim....
Hocam, 50 kilonun 45 kilosu kas, 5 kilosu yağ çıktı vücudumda. Bence mantıklı. İç yağlanmam 12 üzeridnen 1.. :D
Spor salonunda makine ile ölçüm yapıldı. Oradakiler de şaşırdı. Yağ oranım 3.8 çıktı. Biraz daha düşük çıksa üniversite not ortalamam yağ...
Arkadaşlar 5 gün içerisinde profesyonel bir salonda vücut geliştirmeye başlayacağım. Şuan yaklaşık 50 kiloyum ve 170 boyundayım. 2 haftadır bir...
Ben de aynı şekilde psikolojik sebeplerden kaynaklandığını düşünmeye başladım. Mesela üniversitenin yemekhanesinde o kalabalık, gürültü vb. beni...
Daha fazla yemek yiyebilmek için kendimi zorlamaya başladığımdan buyana bir hafta oldu. Yaklaşık 1 kilo almışım. Her gün çok zor geçiyor. Her 3...
Ara öğünlerde yemeye çalışacağım.
Evet oturdum uzun uzun düşündüm ve bu kafa yapısından kurtuldum. Spora tekrar yazılmaya karar verdim. Ama her şeyden önce 2 hafta kadar kendimi...
6 ay önce falan spor salonuna gitmiştim. İlk gün hocanın dediği egzersizleri yaptım. Full body çalıştırdı. Bu hafta her gün geleceksin dedi. Ancak...
Merhaba. Ben yaklaşık bir yıl önce bu ürünü aldım. Çikolatalı olanından almıştım. Gün içinde kendimi yemek konusunda baya zorladım. Akşama doğru...
Cevap için teşekkürler. Dediklerini uygulayacağım. Bugün mide bulantısı için bir hap aldım. Midem alışana kadar bu hapı kullanacağım.
Evet. Artık sıkıldım. Bıktım, usandım. Bu şekilde görünmekten bıktım. Giydiğim şeylerin üzerime bol gelmesinden bıktım. Çocuk gibi görünmekten...