İsimleri virgülle ayırın.
Dediklerin çok doğru dostum... kendimi adamam lazım. Fakat mümkün değil be kardeşim. Spor yapmam için işe gitmemem lazım ki o da mümkün değil....
Arkadaşlar hayırlı geceler kolay gelsin. Vardiyalı işte çalışıyorum. Gece gündüz karışık. Uyku düzenim çok iyi değil haliyle. Daha önce yaptığım...
Hayırlı geceler arkadaşlar. Ben küçüklüğümden beri müsabık boksör olmak istiyorum. Fakat şartlar hiçbir zaman doğru düzgün gitmeme yaramadı....
arkadaşlar cümleten s.a. ben yaklaşık 1 yıldır bölük pörçük şekilde de olsa boksla uğraşıyorum. biraz hantal olsam da, tekniğim oturmuş durumda...
selamın aleyküm cümleten arkadaşlar, 3 aydır boks yapıyorum, 3 günde bir 2 günde bir antrenmanlarımı düzenli yapıyorum. Benim amacım bi 6 ay kadar...
Aynen öyle dostum. Bende aynı şekilde düşünüyorum. Yani en fazla gözüm morarır, muhtemelen burnum kırılır. ama o maça çıkmış olurum. İstanbul...
Valla hiç bilmiyorum ki, ama astım olsa krize girerim herhalde
Bilgilerini burada hepimizle paylaştığın için teşekkür ederim kardeşim. Ölmeden önceki en büyük isteğim bu açıkçası, ringe çıkmadım demek...
Uplayayım
Öyle kardeşim kesinlikle
güç + ciğer kapasitesi dostum. yani ben normal insanlardan daha çabuk yorulan bir insanım normalde. birazcık hareket edeyim nefes nefese kalırım...
arkadaşlar selamın aleyküm. normalde yaptığım spor boks fakat kondisyon olarak çok ama çok yetersizim. bu yüzden kondisyonumu geliştirme amaçlı...
peki evde de çalışmalara devam etsem işe yarar mı?
Haklısın dostum fakat ben amatör bokstan bahsediyorum. Amatör maçlar bildiğim kadarıyla 3 dakikadan 3 raund sürüyor
galiba haklısın. çocukluğumdan beri en büyük hayalimdi maça çıkmak. fakat her seferinde belli bahanelerle ertelemek zorunda kaldım. şimdi 24...
Cevabın için teşekkür ederim. Fakat 1-2 yılda maça çıkacak yetkinlikte olmaz mıyım dersin? Üzüldüm bu duruma. Hayırlı sabahlar, esenlikle kal.
arkadaşlar cümleten selamın aleyküm. İş hayatım nedeniyle ne yazık ki boksa 3 günde 1 gideceğim. Bu demek oluyor ki haftada 2 gün. Bazen bu 1 güne...
Arkadaşlar cümleten s.a; boksla uğraşıyorum. Enerjimi artıracak, çabuk düşmemi engelleyecek; kas yıkımımı engelleyecek ve yumruk gücümün artışına...
Arkadaşlar hepinize selamın aleyküm, yaklaşık 3 aydır boks yapıyorum. Allah nasip ederse 9. ayımdan sonra yavaş yavaş ringlere çıkacağım. Daha...
kendi vücudunun ağırlığı senin gücünü ve hızını artıracaktır. yumruk üzerinde şınavlar, barfiksler, mekikler vs vs. seni beton gibi yapar. ağırlık...
