Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Selim14yaş
    Gönder

    SADECE BİCEPS ÇALIŞmak HAFTADA BİR GÜN

    abi dediğini uygulucam yorum için teşekürler inşallah gelişme olur kolum şuan 25 cm 30 cm yapmayı planlıyom
    Gönderen: Selim14yaş, 19 Şubat 2019 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Selim14yaş
    Konu

    SADECE BİCEPS ÇALIŞmak HAFTADA BİR GÜN

    öncelikle yaşım 14 amacım kolumun biraz gelişmesi büyümesi evde dambılla sadece haftada 1 gün biceps çalışsam başka kas gruplarını çalışmasam...
    Konuyu açan: Selim14yaş, 19 Şubat 2019, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Selim14yaş
    Gönder

    Zayıfım, Gainer mi protein tozu mu alayım.

    protein tozu kilo almak için kullanılmaz az protein yediğini sanıyorsan yada birazdaha protein istiyorsan protein tozu o amaçla kullanılır gainer...
    Gönderen: Selim14yaş, 11 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Selim14yaş
    Gönder

    Ergenliğe girdimmi şüphesi lütfen yardım

    sağol kardeş ama hala içimde bir tedirginlik var eminmisin
    Gönderen: Selim14yaş, 5 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  5. Selim14yaş
    Konu

    Ergenliğe girdimmi şüphesi lütfen yardım

    Selamun Aleyküm Badyforum Ailesi 14 yaşıma bu ağustos da girdim ama vücüdumda çok kıl yok koltuk altı yok denilecek kadar yok bacaklarda ise...
    Konuyu açan: Selim14yaş, 5 Eylül 2018, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  6. Selim14yaş
    Konu

    Ergenliğe girdimmi şüphesi lütfen yardım

    Selamun Aleyküm Badyforum Ailesi 14 yaşıma bu ağustos da girdim ama vücüdumda çok kıl yok koltuk altı yok denilecek kadar yok bacaklarda ise...
    Konuyu açan: Selim14yaş, 5 Eylül 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Çeşitli Makaleler
  7. Selim14yaş
    Konu

    Ergenliğe girdimmi şüphesi lütfen yardım

    Selamun Aleyküm Badyforum Ailesi 14 yaşıma bu ağustos da girdim ama vücüdumda çok kıl yok koltuk altı yok denilecek kadar yok bacaklarda ise...
    Konuyu açan: Selim14yaş, 5 Eylül 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. Selim14yaş
    Konu

    Ergenliğe girdimmi şüphesi lütfen yardım

    Selamun Aleyküm Badyforum ailesi 14 yaşıma ağustosda girdim ve aklıma bir soru takıldı başlıktan anlıcağınız üzere ben 150 boyunda 45 kiloyum son...
    Konuyu açan: Selim14yaş, 5 Eylül 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  9. Selim14yaş
    Gönder

    Yasim 13 Boyum 157

    şuanda durumun ne
    Gönderen: Selim14yaş, 5 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  10. Selim14yaş
    Gönder

    13 Yaşındayım Beslenme Programına İhtiyacım Var

    bende 14 yaşındayım gelişme çağındasın sana tavsiyem abur cubur zararlı şeyler yeme başka ne bulduysan ye
    Gönderen: Selim14yaş, 31 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. Selim14yaş
    Profil Mesajları

    selamun aleyküm kardeş şuan fiziksel durumun ne

    selamun aleyküm kardeş şuan fiziksel durumun ne
    Selim14yaş tarafından hektorman29 üyesi için, 30 Ağustos 2018
  12. Selim14yaş
    Gönder

    Gelişememek....

    Haftada 5 gün karın kası çalışmak uygun değil kasların dinlenmesi lazım sana tavsiyem haftada 3 gün
    Gönderen: Selim14yaş, 30 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  13. Selim14yaş
    Gönder

    Biceps Antremanı

    bieceps küçük kas grubudur 4 hareket yeter
    Gönderen: Selim14yaş, 30 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 13 of 13
Tekrar Ara