İsimleri virgülle ayırın.
Sizce bir sıkıntı varmıdır testestoronumda yoksa psikolojikmidir
Psikolojik olduğunu biliyorum zaten ama kurtulamıyorum bu psikolojiden delirceğim
Merhabalar efendim öncelikle hepinize hayırlı akşamlar dilerim abimle konuştum bu konuyu gerekli çözümler bulamadığım için sizlere danışmak...
Herzaman herkeze diyorum bir harekete başlamadan önce hafif ağırlıkla tekniği kavramak ve sonradan yükseltmek gerekiyor hatalar hatalar... Hata...
Selamun Aleyküm arkadaşlar ben 176boyunda 78 kg bir bireyim herşey tamam eywallah ama kafa ölçüm 63 64 böyle bir sıkıntım var normal yüzyüzeyken...
Tek kol ile yapılması doğru değildir iki kol ile aynı anda yukarıya itilmelidir , nizami budur. Onları göze alarak kaç tekrar yaptığınızı sayın 77...
ben sahtelikten bahsediyorum sen bana tattan tat umrumda değil anlattıkları tat olmadığı için sordum sahtelık korkusundan isterse sirke gibi tadı...
Bilen birisi yardimci olabilirmi
Alakası yok
Yani urun orjinalliginde bir sikinti yok tat normalmidir Yani urun orjinal ama tadının böyle olması normalmi supplementler .com yani sahte urun...
Optimumun çikolatasını kullanıyorum 200ml suyla tadı hiç yoğun değil az çikolata tadı geliyor su tadı daha baskın supplementler . com dan aldim...
Merhabalar dostlarım yakın bir zamanda optimum whey cikolata aldim supplementler.com dan ancak kullandığımda çikolata tadı yoğun değildi ilkten...
Merak etme dostum daha yaşın çok genç 15 16 nda birden boyun atar
Aynı hareketle bukadar set tekrar yapmak zararlı olmazmı?
- Şimdi kol gününde bb curl i 4 x12 set yerine 8 set 8 tekrarmi yapayim
Selamun Aleykum arkadaşlar kolumun büyümesi hakkında bir soru soracaktım.Arkadaşlar ben 6 aydır bb ile ilgileniyorum bicepsim 31 32 den 34 e...
Selamun Aleykum hayırlı akşamlar dilerim arkadaşlar.Kardeşim 15 yaşında 16 yaşına girecek ve bodybuıldıng yapıyor çok iyi ilerleme kaydediyor...
100 gram cici bebe 50 gr yulaf 3 bıldırcın yumurtası keçi boynuzu pekmezi istersen 2 kaşık vanilyalı dondurma atabilirsin light olursa iyi olur...
Supplement için henüz çok erken vücüdunun tamamen uyumlu ve hazır bir hale gelmesi için bekle 3. 4. hatta 5. aydan sonra supplement kullanımı daha...
Kardeşim bu sporda kilo almadan yemeden kas olmaz sen diyorsanki yağlandım belim kalınlaştı bunu kafaya takarsan hiçbişey yapamazsın sırt dediğin...