İsimleri virgülle ayırın.
Insulin direnci gbi baska sebepleri olabilir oncelikle bir diyetisyene gidin mutlaka verdigi beslenmeyle de olmuyorsa o sozi gerekli doktora...
Şahane :)
Kadinim, cok yogun program oldukca iyi beslenme uyguladim 1 bucuk ay. 1.5 kg kas artisi cikti olcumlerde. Bu sizce olcum hatasi mi? Ben buradaki...