İsimleri virgülle ayırın.
şimdi efendim bu ürün gayette antreman sonrası kullanılır.Ürünün içinde whey de olmak üzere 6 çeşit protein çeşidi vardır.ve bir ölçeğinde 11 gr...
slm arkadaşlar, haftada en az iki kere , en az bir saat serbest yüzüyorum.bununla birlikte kas gelişminide hızlandırmak için,fitness sporunu...
7 GÜN BOYUNCA Sabah : 6 dilim light ekmek, 3 adet yumurta beyazı (haşlanmış ya da omlet olarak), 1 meyva, 1 muz, 1 bardak diyet süt, 1 kibrit...
öncelikle herkese merhaba bu foruma ilk mesajım olacak önce durumumu açıklayayım.Ben 17 yaşında bir gencim.Boyum 185 kilom ise 73.Benim temel...