İsimleri virgülle ayırın.
Muhtelif dumbell mevcut. Kaç kilo ile başlamam lazım. Birde Ağırlıık istasyonu diyorlar galiba aletin adını bilmiyorum. O aletle yapılacak...
Konu başlığındanda anlaşıldığı gibi acemiliğin dibindeyim. Kolay anlaşılır bir şekilde bana çalışma önerebilir misiniz ? Biraz kambur duruyorum....
Konu kapanalı 6 sene olmuş neredeyse, yine de merak eden olursa https://www.google.com.tr/amp/www.yanak.gen.tr/amp/yanak-cokmesi.html
Zaten kendimi bildim bile başıma buyruk yaşıyorum. Kafama koyduğum şeyi yapıyorum. Burada söylenenler belki 17 18 yaşını doldurmamış gençleri...
Ben kayıt yaptırmayı düşünüyorum. Spor yapabilir sağlık raporu istiyorlar. Ekstra masraf. Parasız zamanıma denk geldi . Aidat 30 tl falan....
Belde neden değişme yok onu merak ettim.
Isınmak gerekli mi ? Direk ağırlığa girsek olmuyor mu ?
Yaş 43 Boy 175 Kilo 70 Hesapta ideal kilodayım. Yağ kas ve kemik kitlem ağırlıkta ideal gözüküyor. Deri kıvrımları Göbeğimde 25 mm Subrailic 13...
Tek seferde 30 şınav mı yoksa 10X3 set şınav mı daha etkili ?
82kg
Takdir ettim sizi. ÖSS sınavına girip a.ö falültesine kaydımı yaptırdım. Ama aradığım istediğin şey bu değil. Harward ya da Cambridge’de okumak...
Ben harçlarımı nasıl öderim , kitaplarımı araç gereçlerimi nasıl alırım , sosyal yaşantımı nasıl devam ettiririm, yurt ya da kalacak yer...
Hiç birşeye odaklanamıyorum. Mesela kitap okuyorum, sayfanın sonuna geliyorum ve safyayı çeviriyorum. Yeni sayfadan okumaya devam edicem . Hooop...
Üniversitesi’de okumak. Kampüste elimi kolumu sallaya sallaya gezebilmek.
Yeni üye oldum. Konu başlıkları hep böyleyse ben başka yerlere zıplayayım.
