İsimleri virgülle ayırın.
zeo64 e tamamen katılmakla birlikte yine de kemer almanızı tavsiye ediyorum, kemerin doğru kullanımını da hocanızdan destek alarak öğrenin...
fazla protein alımı elbette yapar fakat kanda üreyi artırmaz, daha fazla protein alırsanız ve vücut bunu değerlendirmezse idrarda üre artar. kanda...
Oldukça ilginç, ben 90 yaşındaki dedeme dahi weider premium veriyorum et yiyemediği için ve herhangi bir problemle karşılaşmıyoruz. İmkanınız...
Sağlıklı bir insanda idrarda ürenin artma nedeni vücudun protein fazlasından kaynaklanır, vücut fazla proteini depolayamaz fazla üre oluşturur...
Yağ oranınız yüzde 20 ve üstündeyse anabolik steroid kullanmadan da mümkün, sorun şu ki yağ almadığınız zaman yerinizden kalkmak istemiyorsunuz,...
Başıma yeni geldi, benim başıma geliyorsa başkasının da başına gelir diye düşündüm, yeni konu açmaya gerek görmedim.
Ben bu şekilde 5 ayda 120 kilodan 90 kiloya düştüm, dukan diyetininin atak kürünü kendi çalışmama adapte ettim. Salt dukan uygulamadım sıfır...
Günlük 130gr ve üstü protein alıyorsanız muhakkak kabızlık başlıyor, nox benzeri şeyler kullanıyorsanız anüs dış kısmı kanlanıyor ve ıkınma ile...
Hocam 1 haftadan uzun bir süredir bekliyorum fakat hala konu açamıyorum, yeni üye istemiyorsanız üyelik sisteminizi davetiye usulüne...
Kas hücrelerinin mitoz bölünmesi için protein, karbonhidrat, yağ üçlemesine ihtiyaç var. Protein ve karbonhidrat zaten olmazsa olmazımız yağ ise...
Bir haftadan fazladır üyeyim, konu açamıyorum, çoğu foruma cevap da yazamıyorum, fasülyeden üyelik verilmiş bana.
Sağlam osuruk sağlam yerden çıkar diyerek gülüp geçeceksin. Kapalı ofiste çalıştığım zamanlar personeli sıkça zehirlerdim, bir kere ağırlık...
Çalışırken gacır gucur ses çıkarmasın, ağırlık artırmak eksiltmek kolay olsun, temiz görünsün, ağır girince oynayacakmış gibi durmasın, sarı...
1 cup kaç grama tekabül ediyor?
Loru bu şekilde tüketmek midemi bulandırıyor, shake yapmak yerine domatesi taze çekip lorla karıştırıp suyu buharlaşana kadar pişirmeyi, içine...
idman öncesi ve sonrası için whey protein, uyku öncesi ve sabah aç karna ise kasein benim için yeterli oluyor. İdman günleri uyumadan evvel...
Kakao, yatmadan evvel içilecekse içine kasein de katacaksan kakao ekstra avantaj sağlıyor çünkü kaseinde aroma yok.
Sabah aç karna weider day and night casein 1 ölçek, weider premium whey yarım ölçek. öğlen weider premium whey yarım ölçek. spor var ise weider...
hardline l-carnitine 3000mg matrix 20 ampulden bahsediyor (sanırım ((bana öyle gibi geldi)). ona göre cevap verdm :)
2 kutu kadar tribusteron kullandım, günde 3 adet kullanıyordum plasebo etkisi olup olmadığını bilemiyorum bende ciddi sivilcelenme ve kan akışında...
