Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. SuDiaIz
    Konu

    Takviye bitişi

    Baba boyu 170 Anne boyu 160 kendi boyum 178-181(Unutmuşum)-181-181 Kilom 67-80-87-89 Omuz Çevresi 129-132-137-138 Kol 36-41-43-44 Quadriceps...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 19 Ekim 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. SuDiaIz
    Gönder

    Takviyeye başladıktan 2 ay sonra

    Baba sülalemde herkeste şeker tansiyon kolestrol kanser var dedemle ninem kanserden öldü zaten ne yaparsam yapiyim bende diyabet olucam babamda...
    Gönderen: SuDiaIz, 7 Ekim 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. SuDiaIz
    Gönder

    Takviyeye başladıktan 2 ay sonra

    Sağ ol 10 yumurta sarıyla 150gr yulaf yiyebildiğim kadar zeytin aburcubur(jelibon bisküvi dondurma) okulun yemekhanesinde artakalan yemekler...
    Gönderen: SuDiaIz, 6 Ekim 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. SuDiaIz
    Konu

    Takviyeye başladıktan 2 ay sonra

    Baba boyu 170 Anne boyu 160 kendi boyum 178-181(Unutmuşum)-181 Kilom 67-80-87 Omuz Çevresi 129-132-137 Kol 36-41-43 Quadriceps 55-67-71 Baldır...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 23 Eylül 2018, Mesaj sayısı 14, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. SuDiaIz
    Profil Mesajları

    zeo abi sen benim konumu kapatmışsın fotoğraf kurallarına uymadığım için ama ben zaten fotoğraf...

    zeo abi sen benim konumu kapatmışsın fotoğraf kurallarına uymadığım için ama ben zaten fotoğraf kullanmadım ki
    SuDiaIz tarafından zeo64 üyesi için, 5 Eylül 2018
  6. SuDiaIz
    Gönder

    Kemer kullanmadan ne kadar gidebiliriz

    çok teşekkür ederim kesinlikle tavsiyelerini deniyor olacağım teşekkür ederim aynı şekilde sizin dediklerinizide uygulayacağım
    Gönderen: SuDiaIz, 5 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. SuDiaIz
    Gönder

    Kemer kullanmadan ne kadar gidebiliriz

    Çoğu kişi öyle dedi zaten içim rahat artık teşekkürler
    Gönderen: SuDiaIz, 2 Eylül 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. SuDiaIz
    Konu

    Kemer kullanmadan ne kadar gidebiliriz

    Kemer kullanmak şart mı kemer kullanmadan nereye kadar gidebiliriz az bozuk formla 210kg deadlift yapıyorum ileride sıkıntı olur mu deadift...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 2 Eylül 2018, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. SuDiaIz
    Gönder

    Takviyeye başladıktan sonraki 1ay 4gün değişim

    Merak edilcek pek bir durum yok sağlıklıyım şu an
    Gönderen: SuDiaIz, 29 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. SuDiaIz
    Konu

    Takviyeye başladıktan sonraki 1ay 4gün değişim

    Yaş 14 Baba boyu 170 Anne boyu 160 kendi boyum 178-181(Unutmuşum) Kilom 67-80 Omuz Çevresi 129-132 Kol 36-41 Quadriceps 55-67 Baldır 55-70 Bel...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 29 Ağustos 2018, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. SuDiaIz
    Konu

    10 Haftalık takviye kararım başlangıç

    Yaş 14 Baba boyu 170 Anne boyu 160 kendi boyum 178 Kilom 67 Omuz Çevresi 129 Kol 36 Quadriceps 55 Baldır 55 Bel tamamen rahatken 76 Kalça çevrem...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 25 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  12. SuDiaIz
    Gönder

    5000 Tekrar sonrası aşırı kalf ağrısı

    Bu gün geçti ağrılar sağolasın
    Gönderen: SuDiaIz, 17 Temmuz 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. SuDiaIz
    Gönder

    2 Aylık vücut değişimim

    Sülalecek omzumuz geniş
    Gönderen: SuDiaIz, 17 Temmuz 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  14. SuDiaIz
    Gönder

    5000 Tekrar sonrası aşırı kalf ağrısı

    İnatlaşma
    Gönderen: SuDiaIz, 13 Temmuz 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  15. SuDiaIz
    Konu

    2 Aylık vücut değişimim

    Yaş 14 Baba boyu 170 Anne boyu 160 kendi boyum 176-178 Kilom 61-68 Omuz Çevresi 128-130 Kol 34-36 Quadriceps 40-54 Baldır 51-53 Bel tamamen...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 13 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  16. SuDiaIz
    Konu

    5000 Tekrar sonrası aşırı kalf ağrısı

    5 gün önce 5000 tekrar kalf antrenmanı yapmıştım ilk gün bir şey yoktu antrenmandan sonra direk uyumuştum zaten son 5 gündür ağrı artarak devam...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 13 Temmuz 2018, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  17. SuDiaIz
    Gönder

    Genç Bir Sporcu İçin Tavsiyeleriniz

    Cok teşekkur ederim bu motivasyonda bana lazimdı
    Gönderen: SuDiaIz, 27 Ocak 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. SuDiaIz
    Konu

    Genç Bir Sporcu İçin Tavsiyeleriniz

    Selamlar Abilerim Ablalarım ve Kardeşlerim 14 yaşındayım sakallarım bıyıklarım vb yetişkin insanlar kadar bazılarından daha fazla var çok aktif...
    Konuyu açan: SuDiaIz, 27 Ocak 2018, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 18 of 18
Tekrar Ara