İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar herkese merhabalar.Optimum Gold Standart Whey 2.2 kg protein tozu kullanmaktayım.Bu spora bu supplement ile başladım 5-6 aydır...
Arkadaşlar çikolatalısını içemiyorum ne yapmam gerek kusasım geliyor hatta bana berbat geldi wheydeki gibi tadı yok.veya vücut değerleri ağır...
Hocam yanıt için teşekkürler.Ben o konuyu araştırmıştım toz olarak alınca hem iyi karışamadığı içi etkisi tam olmuyormuş hem de böbreklerde tortu...
Merhaba arkadaşlar spora başlayalı 5 ay oldu Optimum whey Hardline glutamin kullanıyorum. Aradada kreatin alıyorum. Bcaa alıcam big joy almak...
Teşekkürler.Rahatlattı beni
Arkadaşlar merhaba ben vücut geliştirmeye yeni başladım aklıma.takılan bir soru var size sormak istiyorum. Sol omzum sağ omzuma göre daha geniş...
Teşekkürler
Hmm anladım teşekkürler herkese. Gaineri hardline progainer aldam olurmu
arkadaslar herkese merhaba bu haftasonu bende vücut geliştirmeye başlıyorum.boyum 180 kilom 56 yağsız fit bir vücudum var ama zayıfım biraz...
Arkadaşlar merhaba ben aranıza yeni katıldım bu yılın başında vücut yapmak için evimin yaknıında bir salona gidicem. Boyum 180 kilom...
