İsimleri virgülle ayırın.
Hocam soruyu birazcık yanlış anlamışsın ama teşekkür ederim yorumun için.
Aslında bu aklıma geldi ancak 2-3 ay sonrası için plan yapıyordum anlaşılan o da yalan oldu...
Milli olmanın ne avantajı var ?
Herkese kolay gelsin. Aklıma böyle bir düşünce takıldı, işe ihtiyacım var ve bana faydası olmayacak bir sektörde çalışmaktansa neden bir spor...
Ben hiç veremiyorum ya şaka gibi...
Genetin olarak evet ne yazık ki endomorf ağırlıklı bir bedenim var bir hafta sporu bırakırsam 2 kilo kesin alırım. Yağ oranım tahminimce %22-25...
Beyler bayanlar, birçok spor ile uğraştım asıl branşım boks, boyum 165 anlık olarak kilom da 70. Öyle antrenmanlar yaptım Tişörtüm terden sırtıma...
Hadi canım o kadar kilo verilmez ya 6 ay yaptım 3 kilo verdim ancak
Kesinlikle öyle, ben maçı ilk 3 dk kazandım kazandım yoksa kondisyonum yetmez kaybederim. Tekniğim hızım çok şık bence ama işte kondisyonda çöpüm :(
Günde tek öğün fast food yiyorum bu aralar taşınma arefesindeyim :(
O da güzel bir bakış açısı
Bence beslenme de bir işe yaramıyor boks yaparken haftada 3 gün antrenmanım vardı. Intermittent Fasting şeklinde besleniyordum (spor olmayan...
Daha önce birkaç sporla ilgilendim. Lisenin başında çok cılız biriydim, sonra birden kilo aldım. Yani ektomorf iken endomorfa dönüştüm garip bir...
Biri Ümitköyde diğerlerini bilmiyorum ben de.
Var mı bildiğiniz bir yer daha önce farklı sporlarla uğraştım, aslında boksörüm ve şampiyonluk hedefim var oldukça hızlı ve güçlüyüm kiloma,...
Güreş yap da boynun kırılsın tabi daha mantıklı :D Kardeşim bence stil değiştir o zaman yüzüne çok darbe almayacağın bir stil kullanabilirsin...
Boks daha elit bir spordur bunu daha önce de yazmıştım bence hiç geçme. Dediğin gibi pazar kavgası gibi ne teknik ne strateji var iş görmez bir...
Kontrolsüz dövüşmeyin antrenmanlarda. Çoğu amatör gücünü kontrol edemeyip karşısındakine zarar veriyor, benim de başıma geldi 1 aydır gelen bir...
yani sonuçta öyle yada böyle darbe alıyorsun hiç yumruk yememiş boksör yok en nihayetinde
hocam 13-14 yıl boks yapmış bir tıp öğrencisi ile konuştum zaten ha deyince çıkmıyor hasar 40-50 yaşına geldiğinde güçsüzlük, kontrol kaybı,...
