İsimleri virgülle ayırın.
Uzun süredir bakmıyordum konuya baya bir tartışma olmuş, benim anlatmak istediğim yarım kaldırışta kolları tamamen kitlememekle alakalıydı....
Glutamine creatine bcaa hepsini ayrı ayrı almayı düşünüyordum. Fakat bu ürünü görünce fikrim değişti. Sanırım supplementler.com daki whey+xpand...
2. siparişini verirken ilk kullanıcı adınla aynı şekilde vermeyi denedin dimi. ABD içinde bazı durumlarda free olabiliyo sipariş.
Merhabalar 1 Marttta siparişimi yapmıştım. Paypal ile ödeme yaptım. Başta daha önceki arkadaşların yaşadığı gibi orderınızı iptal ettik zart zurt...
İlaçlar yerine hipnoterapi yöntemini de deneyebilirsin. Başka bir sebepten ötürü hipnoterapiye gitmiştim ve gerçekten rahatlatıcı ve huzur verici...
Genelde bu tip durumlar geçmişten kalan bir tramvayla ortaya çıkıyor. Örnek vermek gerekirse senin babanın yaşadığı deprem. Bilinçaltında bu durum...
Bu arada video ile ilgili bi yorum yapmadım pek :D gördüğünüz gibi yer dövüşü bilmenin farkı burdada anlaşılıyor. Bilen bir adam hiçbir şekilde...
Merhabalar Ankara'da BJJ ile ilgilenen sayılı kişilerden biriyim. Eğer merak edeniniz varsa çalışmalarımıza katılabilir. Bunu belirttikten sonra...
84 olsa iyi olabilirde 94 ü kendimde istemem sanırsam
Twistin beli kalınlaştırdığını söylüyorlar ama sürekli twist yapan arnoldun beli çok ince emin değilim tam olarak hangi egzersiz kalınlaştırır ama...
Evet bende foruma yazmak için girmiştim ama başlık açılmış, ethyl esterin Türkiye'de bulunuyor olması iyi oldu. Yaz geçtikten sonra kullanıma...
Onlardan deilim ben ilk çalışmaya başladığımdan beri bacaklara baya önem veriyorum hatta en beğenmediğim bölge bile diyebilirim. Kalflerim daha...
Eski bi foto buldum
Merhabalar supplement kullanımımı yazdım zaten ana öğün olarak kullanmıyorum lor dışında bütün saydıkların evde bulunuyor ve tüketiyorum....
Ben püf noktaları bölümüne yarım benchle ilgili bir başlık açmıştım daha önce linki vereyim orda 2 video da var yarım bench ve tam bench...
Valla bende göğüs konusunda takıntılıyım o yüzden göğüs gününde göğsümü tamamen yormadan durmuyorum, benh pressi yarım kaldırış yapmaya başladım...
Zaten hiç spor yapmayan biri değildim, eskiden basketbol oynardım sakatlık sebebiyle bıraktım, evde barım ve dumbelım ile çok düzensiz kafama...
Gerçekten tebrik etmek lazım, resmen bambaşka bir insan olmuşsunuz, arkadan vücudunuz çok daha güzel ön taraftansa göğüs ve karın biraz daha eksik...
Edit yokmuş bi kaç resim daha ekliyorum
Merhabalar 6 aydır spor salonunda çalışıyorum. Düzenli olarak fotoğrafımı çekmeye çalışıcam gelişimi görebilmek için, şimdilik bunlar var....
