Arama Sonuçları

Tekrar Ara
9 sayfadan 1. sayfa
  1. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Evde çalışma programı yapabilecek var mı?

    Omuz ve bacak çalıssan daha iyi olur ama calişmayacam dersen omuzu egale edebilmen icin mutlaka ust gogus calış incline yani calışki omuz da...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 21 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Paranız ve imkanınız sınırsız en çok yaşamak istediğiniz yer ve yapmak istedikleriniz?

    Insallah vanlılar ulassin :D :)
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 20 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Kültür Sanat Bilim Seyahat
  3. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Paranız ve imkanınız sınırsız en çok yaşamak istediğiniz yer ve yapmak istedikleriniz?

    Doğu anadolunum en buyuk spor tesislerinden birini acmak ve bunu fizik tedavi ile butunlestirmek yani spor ve sagligi butunlestirmek istiyorum...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 19 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Kültür Sanat Bilim Seyahat
  4. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    4 set 15 tekrar fazlamı

    Amacına göre değişir güç? Kuvvet? Dayanıklılık? Hipertrofi?
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 28 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Ftr_ve_fitness
    Konu

    WhatsApp

    https://chat.whatsapp.com/BaQOObs5suHAkM7WXOerpY Linke tıklayarak wp gurubuna katılın dev bir gurup oluşturmak istiyoruz bu bağlantıyla sizde...
    Konuyu açan: Ftr_ve_fitness, 22 Şubat 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  6. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Şınav çekerken dirseğimin çıtlaması

    Sporda yenilerde tendon gelisiminin kas gelisiminden geride kalır bu nedenle bu sorun olusuyo olabilir
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 21 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  7. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Sol kalçamda yapısal bozukluk sonucu spor yasaklandı

    bir ftr öğrencisi olarak farklı bir doktora daha görün derim kemiksel bir sorunun yok anladığım kadarıyla gluteus kası tendonunda yapışma...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 17 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  8. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Karbonhidrat ve vücutta ki yarattığı yorgunluk ?

    -Sporcu beslenmesi dersi aldım. -Sporcu beslenmesine yonelik katılım sertifakam bulunmakta -Genel beslenme derside aldim (Belgelerimi ve...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 14 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Karbonhidrat ve vücutta ki yarattığı yorgunluk ?

    Ne alaka kardesim ben burda adama diyet listesimi yazdım burası bir spor forumu sporda önemli olan 3 faktör var egzersiz beslenme ve dinlenme ben...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 12 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Karbonhidrat ve vücutta ki yarattığı yorgunluk ?

    Kalp vucuda kan pompalayan organdir egzersiz fizyolojisinde şöyle birsey var kalp hakkında: kalp vücuda kanı eşit dağıtmaz ADİL dağıtır yani...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 12 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Gelisim nasil sizce?

    Bence gayet başarılı bacaklar görünmüyo ama 2 senelik dogal gelisime göre bence iyi
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 12 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  12. Ftr_ve_fitness
    Konu

    İnstagramda powerlifting günlüğüm

    İnstagram sayfamda a'dan z'ye suplement leri paylaşıyorum buna suplement günlüğü denilebilir ve yakında powerliftingde 12 haftalık gün aşırı...
    Konuyu açan: Ftr_ve_fitness, 8 Şubat 2018, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  13. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Strap yaptım

    Aynen bilegi çok sıkmıyo ama kayma için çok iyi oldu alt katman ince geniş ustteki katman tırtıklı guzel his veriyo ele
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 7 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  14. Ftr_ve_fitness
    Konu

    Strap yaptım

    [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
    Konuyu açan: Ftr_ve_fitness, 7 Şubat 2018, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  15. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Deadlift hakkında

    Stiff leg deatlift arka bacak hareketi ancak deatlift en cok bel ve sırt kısımlarını çalıştırır hareketin ilk 3 te 2 liķ kısmı en çok beli...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 7 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  16. Ftr_ve_fitness
    Profile Post Comment

    Fıtık egzersizleri yapabilirsiniz isinmaya özen gösterin hareketleri yanlis yapmayın cok iyi...

    Fıtık egzersizleri yapabilirsiniz isinmaya özen gösterin hareketleri yanlis yapmayın cok iyi ogrenmedikce agirlik arttirmayin bacak ve bel...
    Profile Post Comment by Ftr_ve_fitness, 5 Şubat 2018
  17. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Vücudum bozuk mu

    Acı varsa güçsüzlük değildir vücutta bir sorun oldugunun gostergesidir bencede bi doktora daha görün birazda istirahat etmeni oneririm uzerine...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 1 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Osteoartrit (Kireçlenme)

    Sayfamda paylastim bilgiler icin tesekkurler. @fizyo_spor
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 1 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  19. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Vücudum bozuk mu

    Rotatör cuff parsiyel yırtık olabilir infraspinatus ve supscapularis kaslarinin telefonlarında emarda doktor gorememis olabilir döndürücü (fly)...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 1 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  20. Ftr_ve_fitness
    Gönder

    Sporu bırakıyorum

    3 sene sonra keşke bırakmasaydım dersin. hatta spor yapanlara bende bi aralar yapıyordum ama bıraktım yapsaydım şimdiye ooohoo manyak vucut vardı...
    Gönderen: Ftr_ve_fitness, 1 Şubat 2018 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 178 Sonraki >
Tekrar Ara
9 sayfadan 1. sayfa