İsimleri virgülle ayırın.
Günlük sut icebilirsin. Pastorizeler yuksek sicakliga tabi tutuldugu icin proteinlerin amino asit zinciri bozuluyor. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk...
Belki alerjin olabilir. Bazi kişilerde ciddi sıkıntılar yaratiyor süt. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Guzel yazmışsın ama süt konusunda kesinlikle sana katilmiyorum. Protein tozunun zaten kendisi peynir alti suyundan yapiliyor. Sütte yogurtta...
Vücudun gayet iyi bence ne kadar sürede yaptığın deil sonuc önemli. Tebrikler kardeşim senin yasinda herkes bu vucuda sahip olmak ister....
Arkadaslar merhaba. bir suredir definasyondayim ve yag oranimi 15 ten 13 e indirdim. Fakat suan sabitlendi ve daha fazla indiremiyorum. Uzun...
Emin değilim ama sana söyle aciklayayim. Dirsek lerini açık tuttugunda daha cok on omuz ve gogus çalışıyor. Dirseklerini kapali tuttugunda ise...
Yazdigim seyler tecrübeme ve arastirmama dayaniyor. Lutfen baskalari hakkinda yorum yaparken biraz daha saygılı olalım. R flan ayip oluyor...
Batti mi peki GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Noldu begenemedin mi? Cable curl sana batiyo galiba GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Eyw kardeşim. Umarim dediklerimle yardımcı olmusumdur sana. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Araştır kardeşim. Millete camur atmayi kes. Bilgisiz veledlerle ugrasmak cok sıkıcı. Lütfen biraz oku. Istedigimden alinti yaparim yapamaz miyim?...
Peki :) GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Profil fotona bakilirsa daha cok sey ogrenmen lazjm. Birakma bence. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Onemsenecek bir durum. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
%10yag arti clean bulk= efsane sonuçlar. Motive edici bir vucutla çalışma GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Zevkle ilgisi yok sağlık açısından bak. Yağsız bi vucutta daha fazla testosteron olacak. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Cut her türlü lazım. GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kardesim onlar hard ektomorf tipler bizim gibi kas yapamazlar. Gelisimleri yillar sürer. Ben mezomorfum ve 6 ayda 11 kilo yagsiz kas kutlesi...
Pw ciler kaslarini guce stablize eder yani sinir sistemine odakli calisirlar hacim den sonra yaglanir onlar genellikle. Yag oranin hic bi zamn 15...
Ben sigara da çözüm aradım. Çıkmaz sokak. Girme derim. 1.5 sene ictim ve sadece 6 ayim hastalikla geçti. Midemde yara oluştu ve delinme riski...