İsimleri virgülle ayırın.
sen sadece fazla kas yaptım korkusundan takıntı olmuşsun olay bundan ibaret.eğer yapmışsan bu senin için zararlı değil bacaklarının ağrıması...
oğlum kim çıkardı bu testosteron arttırma saçmalığını cidden yok böyle bir şey.dünya düzdür deseniz belki bundan daha mantıklı olurdu
bir ara deneyip sonucu yazarım
aynen o zamanlar hem bazı bilgiler antreman teknikleride fazla bilinmiyordu supplement falanda yoktu kesinlikle doğal olarak o dönemki elit...
karşılayacak paran olduktan sonra alması sorun değil bence sen paradan haber ver
tebrikler kardeşim senin adına çok sevindim gelişim süper
bazı kişilerde çok zor gözükebiliyor karın kasına çok takılma derim genel olarak vücudunu geliştirmeye çalış
fırat balkaya youtube ye bir kaç video yükledin diye kendini powerlifting de ilah falan zannediyorsun çok boş bir adamsın sen
çok kafana takma kardeşim her iki tekrarda seni geliştirecektir çok önemli değil yani.
korkutuğun gibi bir kas kütlesine sahip olduğunu sanmıyorum
bence bir kası haftada ne kadar çalıştırdığınızdan ziyade kası çalıştırma şekliniz daha önemli.adam haftada 3 kere çalışıyordur ama boş...
bence sayısal loto milli piyango gerçek değil tamamen düzmece bir oyun halktan kimse kazanmıyor.adamlar devlet kasasından para çıkmasın diye...
geniş tutunca biraz daha iç bicepse vuruyor dar tutunca dış bicepse vuruyor omuz genişliğinde tutunca ikisini eşit çalıştırıyor
yapılmasına yapılır ama çok efektif bir ürün değil zaten bir kaç hareket yapacaksın onunla oda başlangıç seviyesinde işine yarar daha sonra kenara...
ağrı fazlaysa esnetme hareketleri işini görür
boya ve kiloya göre değişiyor okuduğum kadarıyla uzun boyluların kolda ölçü alması kısa boylulara göre daha zormuş.yani kişiye göre değişiyor adam...
bence bu aletler ev için uygun değil evde antreman yapıyorsan eğer yapacağın kombinasyonlar bellidir nedir bunlar 1 BARFİKS 2 DİPS 3 ŞINAV 4...
barfiks barı işe yarar ama trx daha çok spor salonu için üretilmiş bir ürün verdiğin paraya değmez ona vereceğin paraya daha güzel ürünler...
ne karnitin nede sustenium almayın o paraya kahve alın hem servis sayısı daha yüksek olur hemde etkisi bilimsel olarak kanıtlanmışdır.karnitin...
içeriği çokta iyi değil aslında ama tercih edilebilir özellikle uzun zamandır kreatin almıyorsanız alınabilir ama kreatin alıyorsanız bence bu...