İsimleri virgülle ayırın.
crixushsn yazılarını bilgilerini ilgiyle ve merakla bekliyoruz.
HAYVAN GİBİ ÇALIŞ, İNSAN GİBİ YAŞA.
Ciko nat ilgin ve yardım desteğin için çok teşekkürler. İnsanoğlu paylaşımcı olmalı hayat paylaştıkça güzel ;) sana uyguladıklarımı anlatsam ve...
Göğüs te hep 4 hareket derler. Bende kendimi tutamam ve 5 yada 6 ya çıkarım.
Kolun off durumu bence 38 yada 39. Gelişim takdire değer.
Optimum WHEY GOLD standar aldım. Muz - Çilek. 1. Ambalaj kapağı jelatinli 2. kapak açıldıktan sonra beyaz koruyucusu var. 3. içimi tadı bence...
ciko nat & Aziz-han ilgiyle okudum. Özellikle ciko nat ın paylaşımları rehber niteliğinde ancak tamamen özveri ve dikkat isteyen bir süreç. ciko...
Tecrübesi olan arkadaşlardan örnek ileri seviye bir göğüs programı isteyebilirmiyim !
böbreklere zarar verdiği ile ilgili çok duyumlar var. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:29...
arkdaşlar umarım yardımcı olursunuz aklıma takılan bir sorudur. göğüs çalışmlarında üç tane bench war. düz bech press, üst bench press, alt bench...
yazıları okduum ama tekrar sayılarını belitmemişsiniz. yogun ve çok tekrar yapaılım ok. ama sayı belirtirsek sanki daha aydınlatıcı olur die...
2010 ve sanırım 2011 in whey protein alanında dünyanın en iyi protein tozu secildi. kullanmadım ben. ama kullanlar çok cevremde daha hiç kimseden...
peki peki peki bence en önemli soru ! CREATİNE nin hiçbir zararı yokmu ! protein tozları ve aminoasitler gibi masumm u ! çünkü baya bir araştırdım...
haklısın ama forma reism nasıl ekelniyor bulamadım !
artık MUŞ tada güzel bir salonumuz varbench_O
