İsimleri virgülle ayırın.
Hocam ne kadara mal oldu. Vücut çalışmanın olmazsa olmazları bunlar mı? Dambıllar ve sehpa dışında olmazsa olmazlar nelerdir?
Teşekkürler. Ütü masası gıcırdamaya, hafiften yamulmaya başlayınca ve validenin fırçası ([MEDIA]) :p ile aklıma bodrumda ki parke kutusu...
Cevaplar için çok teşekkürler. ;)
Ustalar, alttaki konuya yorum yazdım. Cevaplarsanız sevinirim, tşk. https://www.bodyforumtr.com/threads/sehpas%C4%B1z-yerde-bench-press.36434/
[ATTACH] Arkadaşlar, üstteki sistem nasıl olur?:D Konuyu hortlatmak gibi olmasın ama ben de aynı konuyu araştırırken buraya denk geldim. Sonra...