İsimleri virgülle ayırın.
Vitargo
Baslik ve icerik ilginc olmus
Dokme demir tava deneyin derim
Antreman sonrasi testo duser benim bildigim
Aksine natural sporcular icin full body onerilir
Neyini kinadin ki bu mesajin ?
Hangi hareketi yaparsan yap (sirt icin) el bas parmagini bosta birak,sadece 8 parmagin ile kavra bari yada dumbel i
Hicbir faydasini goremezsin,muhtemelen bana inanmayip kullanicaksin,bittiginde kendin gormus olursun ise yaramadigini.kullandigin urun ispanak ozu :)
14 gun bitince ne olucak peki,indigin kiloda kalacagini mi saniyorsun
Bos urun tabiki,ispanak yeseniz daha faydali
İyide evde kendinde yapabiliyorsun ezmesini
Basligin tarihine :)
Cok yanlis bakiyosun olaya cunku İse yaradigi bilimsel olarak kanitlanmis 1 2 supplementden biridir kreatin Yalanci hacim degil.zaten olay,ciddi...
Yuruyus ve plank yaparak karin kasi cikmaz yok oyle bi dunya,karin kasida diger kaslar gibidir karin kasinin kasinin gozukmesi baska bisey...
Creatin tabiki,kullandigin gainerin icindede olabilir iyi oku icerigini,baska destege gerek yok
Her gun kullanilir zaten
Otopsi denen birsey var, turkiye mi orasi ayrica devletten sakliycaklar raporlari :)
Aciklandi öldugu
Kaslar tekrar saymaz onemli olan strestir,bu sporda hareketi dogru ve yavas yapmak herseyden daha onemli bana gore,40 kg ile omuz pres yapan biri...
Guncel