İsimleri virgülle ayırın.
Vay arkadas streoid kullansanda yine antreman yapmadan kas gelisimi olmaz.Bide dogal olmayan icin kullanilan soz streoidlidir sozu . Protein tozu...
Oncelikle maddi durumun iyiyse bi mass gainer alman ve hergun gunluk miktari kullanman.Vucudunu 3saatten fazla ac birakmaman gunluk en az 5ogun...