İsimleri virgülle ayırın.
fitnese uzun 7 ay sonra tekrar basladm spor salonuna gittim fakat full spit program sundular zaman harcamak yerine 1 hafta onu kullanıp vucuttaki...
kahve soguk spordan önce kreatin spordan sonra vy spordan önce dogrumu sıralamam
la neler diyorsunuz hiç bişi anlamadım :)
bende ögle diyorum işte ne almalıyım hacim ve kg için enerji kazanmam için aliyorlar ya protein + bcc+ klarin+ felan filan o set kombinasyon ne...
güvenemiyorum biri diyor zararlı biri diyor alakası yok biri diyor sivilce yapiyor biri diyor yapsada bişe olmuyor herkes kafasına göre bişey...
arkadaşlar cmltn kolay glsn öncelikle öncelikle fitness ile dengem 1 sene 3 ay kadar saglandı sonra tekrar ailevi durumlardan ötürü bir süre ara...
hacı abi bi gezerken baktımda bence protein tozu ve amino asiti karıstırmadan bi elemanın kilosunu fln baksaydın bilmiyorum haddim deil ama :)...
İMAN BİR VATAN BİR BAYRAK BİR SEN İKİ YÜZLÜ OLMA
