İsimleri virgülle ayırın.
Ben son birkaç aydır https://blog.bodyforumtr.com/baslangic-seviyesi-full-body-stronglifts/ bunu yapıyorum. Baya güçlendirdi beni, full body...
Bir yerde okudum, ilginç geldi ve buradada paylaşıyorum :) kaynağı şurası “hayalinizdeki karın kasları size sadece 3 hareket ve 10 dakika kadar...
Bu konuda pek çok haber, makale okumuşsunuzdur mutlaka yada birilerinden birşeyler duymuşsunuzdur ama işin aslını öğrenmek de fayda var...
ben bol bol su içiyorum, he bir de omega-3 alıyorum. onun ötesinde süt bile içmiyorum açıkçası
Kalori açığı yaratarak gayette verilebilir göbek yağları. hiçbir şey imkansız değil sonuçta yeterki doğru antrenman ve doğru diyet ile...
2017'nin en iyi filmleri başlıklı bir listeye denk geldim şu sitede, burada da paylaşayım izlemediğiniz varsa izleyin derim. 24. Life (Hayat) 23....
Bahsettiğiniz kadar iyiyse ben de alayım bari, teşekkürler :)
Erkek için 40, kadın içinse 32 cm iyidir sanki ne dersiniz
Yağ oranı bir nebze fazla gibi geldi fakat başarısız denilemez kesinlikle.
Tuttu, 27. Alttaki üye İstanbul'da yaşıyor
Spor salonu sahibi olmak gibi bir hayalim yok, tutmadı. Alltaki üye evlenip, boşanmış?
antrenman sistemi nasıl olmalı özellikle deadlift de agırlık arttırmak ıcın set ve tekrar sayıları nasıl olmalıdır
merhabalar öncelikle herkese bende yakın zamanda supplementler.com dan scitec proteın ve scıtec glutamın bcaa expres ürünlerini aldım cok guzel ve...
içerisindeki servis sayısı ve saf form hammadde içerigi cok güzel fiyatıda diger marka ve içeriklere göre cok uygun tavsiye ederim :)
Omega 3 yağ asitleri özellikle farklı olan antioksidanlar bakımından zengin olmasından sebep özellikle çocukların gelişmesinde ve boy uzamasında...
ben de bi sonraki tozum için bunu denemeyi düşünüyorum
Bisiklete binmekmi yoksa koşmakmı daha fazla kondisyon geliştirir ?