İsimleri virgülle ayırın.
.
Kardeş bu hareket karın kaslarını nasıl çalıştırır ki
Aslında ağırlık değilde şınavla çalışmak istiyorum pek çok şınav çeşidi var hangisini yapıcağımı bilmiyorum
Arkadaşlar evde göğüs kaslarımı şişirmek istiyorum fazla ağırlık olmadan hangi hareketeleri çalışmalıyım
Kardeş şaka komik değildi be soru sorduk şaka yapma ya bişey biliyosan söyle
Karın kası çalışmaya yeni başlayacağım hangi hareketleri yapmalıyım
Kaç ayda çıkarttın ve günde kaç tane mekik çektin Kardeşim eyvallah araştırıcam
kardeş sen kaç ayda hangi hareketi yaparak çıkarttıın
Yarım mekik yaparak six pack olurmu veya hangi hareketlerle olur evde çalışıcam
Bu hareketle nasıl sixpack yapabilirim ki kol için değil mi ?? Ve benim pek yağım yok karın kaslarımı bölmem lazım ne yapmalıyım
Arkadaşlar 2 ay için 4 veya 6 pack yapmak istiyorum hangi hareketlerle yapabilirim
