İsimleri virgülle ayırın.
Duruş bozukluğundanda olabilir ibrahim yattara gibi yürüdüğünü düşünce bel önde kalça arkada ama yinede lordoz da olabilir bende de var hafif...
176 İphone 5s'le Uçarak Gönderildi
Ben 76 kiloyum alt göbek ve kalça bölgem çok yağlı göğüsler hafif yağlı kas kütlesini artırmasam definasyona girsem bu sefer sıska kalacam o...
Benim yağlarım bütün vücuduma dağılıyor mesela, normal göbek normal kalça normal bacak doğru kilo verirsen incelir İphone 5s'le Uçarak Gönderildi
Benim için bu yazı çok faydalı oldu eyvallah ben geçen sene dikkat etmediğim halde kas kütlemi koruyarak bayağı bir yağ yaktım fakat doğru...
Eyvallah gerektiğince enerjime göre tüketicem inşallah
Ben mesela 500 kalori eksik hesapladım burda Yanlış hesapladıysam yardım edermisiniz bunları bile zor hesapladım benim bildiğim karbonhidrat bu...
