İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar bir şey sormak istiyorum 3 aydır b.b yapıyorum haftada 4 defa Optimum whey protein gold aldım daha gelmedi kargoda boyum 1.95 kilom...
merhaba arkadaşlar 1.94 boyunda 90 kg ağırlındayım 4 ay önce bu spora başladım çok az bir göbek problemim dışında sorunun yok bugun Optimum Whey...
merhaba boyum : 1.94 kilom 95 sizce nasıl göbek olarak çok çok az 2 aydır çalışıyorum . sizce 100 kg yi geçeyimmi?
önceden alt yapıda basket oynamıştım onun dışında haftada 3-4 kere basket oynamaya gidiyorum spor yaşantım bundan ibaret
slm arkadaşlar bende foruma yeni üye oldun ve vücut geliştirmeye yeni başladım yaş:28 boy : 1.93 kilo: 97 vücut tipi normal ilk ay programını...