İsimleri virgülle ayırın.
Tavsiyeleriniz yorumlarınız Yaş 19 Boy 1.83 Kg 80
Merhaba bodyforumtr takipçileri herkese iyi günler iyi idmanlar.Bu konunun herkes için bilinçlendirici olması açısından ve kendiminde detaylı...
Güncel
Merhaba bodyforumtr takipçileri herkese iyi günler iyi idmanlar benim uyguladığım ve merak ettiğim bir konu var bazı besinleri robottan çekerek...
aynen öyle triceps geride yorumun için saol sanada başarılar iyi forumlar
Makroları mikroları toplam kaloriyi hesaplamadım şu anda tamamen düzenli programlı bir beslenmem yok ama hazırladığım zaman belirtirim yorumunuz...
Teşekkür ederim iyi forumlar
Bilgim yok maalesef duymadım
Boyum son ölçtüğümde 1.83 çıkmıştı üzerinden baya Zaman geçti ama değiştiğini zannetmiyorum o civarlardayımdır muhtemelen kilom da 78 son...
Bizede en başından beri sürekli bahsedildiği bir hurafe bu çoğu kişi işi Vücut tiplerinde zannediyor ama bizimde bildiklerimizi bilmeyenlerle ya...
Endişe edilecek bir yağ oranın yok dediğim gibi temiz beslenmeyi hedefle iradene hakim ol ve sıkı çalış hepimizin ortak amacı iyi forumlar
Dostum bana kalırsa bu vücut tipi olayına kendine fazla kaptırma merak ediyorsan evet spora başlamadan önce senin dediğin ektomorf tipi ince bir...
Hiçbirzaman hiçkimse için kesin bir süre söyleyemeyiz bu tamamen sana kişiye bağlı diyetine nekadar uyduğun sporunu nekadar düzenli yaptığın vs...
[ATTACH] Merak ettiğim bir konu çoğunluğun ne yaptığı hakkında yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum iyi forumlar.
İki senedir bu sporla uğraşıyorum iyi forumlar
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
Belim ince diyebilirim iyi forumlar
Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler iyi forumlar