İsimleri virgülle ayırın.
onlarin istedigi bolumde mi okuyosun ? kendi istedigin bolumde neden okumadin.
cok abartmaya gerek yok cidden. 180 kilo ile kontrollu 4 set 8 tekrar yapmiyor sonucta :D
olgunca davran yeter. mesela konusabilir miyiz musait misin de evet derse gonder trenbolon yazilarini. saglam yazilar olsun kaynak fln olsun....
prakten olu gibi uyutur ama bnim tavsiyem 19 yasinda guzel besleniyosan vucuduna dokunma suan
o kizi tekrar kazanabilirdin ama bastan yanlis davranmissin sanirsam. oyle gitme olurum biterim gibi davranmayacaktin.
ilk testo kurumde mutluydum bilirsiniz testo mutluluk verir ama ikinci girdigim kurde bi sey oldu. testoyu vurduktan 5 gun sonra gym de aptal...
O gorunuste nasi 67 kilosun sen? bacaklar fln incecik mi ?
o is oyle kolay mi saniyorsun?
Hyr kullanma yasi 25. Bizim endokrin sistemimiz beynimiz fln 21 22 de tam gelisimini tamamlamiyor.
Halotestinle kendini tanri gibi hissediyo musun? :) halotestin ve tren ile kendini tanri gibi hissediyo insanlar genelde bole soyluyorlar. bu...
Ne kuru yapiyosun ?
Zaten 50 60 dan sonra cekiyolar sorunları. 40 yasinda cekiceksin demedim ben.
o dunyanin 1 numarasiydi fln. belki de pismandir nerden biliyorsun? tabiki pisman degilim diycek. ama sen bi hoca yuzunden surekli eklemleri...
yaslanincada pisman olacaksin bi hoca yuzunden eklem agrilari cekiyorum diyerek :) senin gibi olanlar deca kullaniyor surekli eklemleri icin 200...
60 basiyorum ama cok kontrollu bi sekilde. en sonunda anladim ki kontrollu yapacaksin hareketin her aninda kontrol elinde olacak.
Klitorisin buyuyunce iyiki kullanmisim dersin :D
biraz sansin varsada kaybettin. hic sevmem boyle laubali konusmalari
forumda steroid tavsiyesi yasak :)
o senin gordugun mankenler steroid kullaniyor. anavar fln.
Squat ve deadlift yaparsin bol proteinli ve kaliteli karbonhidratlarla olur. ve esneme yapman gerek bacaklarını esnetmelisin