İsimleri virgülle ayırın.
1.85 boy 64 kiloyum [IMG] [IMG]
Yaşım 19 boyu uzamayan çocuklara verilir diye biliyorum kemik gelişimine katkı sağlıyor 3-4 cm uzamam'da katkı sağlar mı ?
Metabolizmam hızlı 15 kilo almak istiyorum spora yeni başladım 80 kilo'ya ulaşmak istiyorum 1 ayda 4 kilo almak istiyorum. a[IMG]kşam 1000 kalori...
Güncel +++++++++++++++++
Güncellllllllllllll ++++++++++++++++++44444444
Yaş 19 boy 1.86 kilo 63.5 1 hafta oldu spora başlayalı hem boyumu uzatmak hem kilo almak hemde güzel bir vücut yapmak istiyorum Anne baba 1.60...
Annem babam 1.60 abim 1.86 ablam 1.77 ben 1.86 yaşım 19 2-6 cm uzamak istiyorum bunun için neler yapabilirim
[IMG]