İsimleri virgülle ayırın.
Gastrolojiye bi bak derim hocam, spor mide demek bence kas yapılıyorsa tabi
Prolaktin baya fazla bence meme yapar o kardeş dikkat etmen lazım :prolaktin(süt hormonu)demek
Belirtiler o yönde ama inş değildir hafif incilmiştir inş
G.olsun bilekte dimi bende araştırma yaptım biraz yani genel olarak iyi dinlendirmen soğuk press yapman çok zorlamaman lazım,bn yine senn için...
Normalde 300-400 aliyorumda bnde etki etmiyor,tlf uygamasiyla takip ediyorum,onun icin arttirmaya calistim 2 hafta denerim boyle proteinide...
700 karbonhidrat 253 protein 191 yag
Oncelikle herkeze k.gelsin 6 aydir bu sporu yapiyorum,aslinda yapiyordum 1,5 aylik hastalik surecinden gectikten sonra,ve bacaklar oldugununda...
baya heveslisi bakıyorum,daha başındasın biraz zaman geçmesi gerek :D
tşkr ederim moral oluyor yorumlarınız :D
tşkr ederim yorumlarınız içino_O
54 kilodan 60 kilodayım suan boyumda 1.82 blki ondandır çok fark olmaması bilemedimki
Baya zayıf oldugum için bu kadar gelişebildim,yorumlarınıza ihtiyacım var.Tşkler şimdiden
