İsimleri virgülle ayırın.
böyle giderse bunu suyla içmem gerekecen , süt aşırı gaz yapıyo mideyi şişiriyo , sabah uyanınca alayım diyorum eskiden yediğim şeyin yarısını...
dün aldım az öncede kullandım ben 250ml süt ve 2 çizgi ölçek attım içimi gayet rahat çilekli süt oldu bildiğimiz , sağlam kahvaltı bide bunu...
arkadaşlar bu spora tekrar başlayalı 1 ayı biraz geçti , daha öncesinde 3 yıl kadar önce 4 ay düzensiz salona gitmiştim , 3 yıl öncede şimdide en...
sanırım o evde kendi çapında yaptığın şeyler seni baya kurtarmış :) 1.5 aya göre çok güzel gelişmişsin tebrikler
sadece yağlı bir vucudunuz var , jinekomasti yazıp googledan görsellere bakarsanız halinize baya baya şükredeceksiniz :)
sağ omuzun düşük , yağ fazlalığın çok abartılacak kadar değil , bi yandan yağ yakarken diğer yandan vucud yapmaya başlayabilirsin , ama hoca diye...
öncelikle ben bu sporu daha önce 3.5 yıl önce 4 ay kadar yapmıştım , o zmanda bu sakatlık çıktığında bırakmama neden olmuştu , çünkü bunun...
omuz çalışmalarında ve arka kol çalışmalarında kilo çok hafif bile olsa sol dirseğin biraz daha yukarsında sanki içerde kemik tık diye atıyo buda...
sanılanın aksine arkadaşın omuzları dar değil , sadece beli omuzuna göre kalın buda görsel olarak omuz darmış gibi duruyor hele tişört giydiğinde...
jinekomasti var biraz sanırım yada ergenlikten ötürü
vücudunuzun hiçbiryeri orantısız değil bakamayın iyi fotoğraflar tutturamamışsınız ışık çok önemli harika bir vücudunuz var sanırım daha önceden...
180 boy 50 kg biri gözümde canlanmıyor acilen kilo almalısın :)
bilmiyorum reklam yapmak yasakmı ama bende yeni gördüm yeni gelmiş heralde fiatı 150 çok pahalı bence ;) google a ''MuscleTech Anabolic Halo''...
güç vucud la orantılı gelişir zaten merak etme ;)
buram buram bilinçsizlik kokuyorsun öncelikle hergün bu spor yapılmaz,unutmayınki kaslar dinlenirken gelişir ki sen buna zaman bırakmıyorsun +...