İsimleri virgülle ayırın.
Sizi cok iyi anliyorum bende tahminedebiliyorum bunun tuketilemeyecegini ancak ben zor kilo alan biriyim hani diyorum en azindan 5 kilo alana...
şimdi öncelikle selamın aleyküm, arkadaşlar bi shake tarifi aldım bi yerden tam bana uyucak bişi ama biraz yağ ve şeker oranları yüksek bi size...