İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim
Kilo Dediğin gibiyse resim bizi yanıltıyor demektir. Uzun zamandır spor yapıyorum dediğin ne kadar?
Öğrenci hayatını az çok bilirsiniz. Şahsen benim imkanlarım biraz kısıtlı. Yani fitness zengin sporu derlerdi inanmazdım. "E bende gidiyorum...
Kusura bakma hakan haklısın sabredemedim. Yorumun için saol!
Kimse yorum yazmayacakmı ?
Ayrıca bu ışık altında çekilen fotoğraflarım. Sizi yanıltmasın arkadaşlar
7 Aydır spor yapıyorum. Öçülerim ; Kol:34.5 Göğüs:103 Kilo:73 Boy:1.87 bacak,bel ve omuz ölçülerimi bilmiyorum. Yalnızca 1 ay amino asit...
benim anlamadığım nokta biceps ve triceps i aynı güne sokabilmek..aynı gün içerisinde ikisi fazlasıyla zorlar hemde büyütme kuralına uymuyor....
[IMG][IMG][IMG]