İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim desteğin için, ben de spor geçmişime güvenip adaptasyon döneminde de kullanmayı düşünüyodum, muhtemelen optimum kullanırım bu...
Çok teşekkür ederim bilgi için ben de optimumla hardlinenın bu ürünü arasında kalmıştım. Dikkate alıcam, peki durumum hakkında başlangıçta...
Herkese merhabalar. Uzun süredir forumda birçok konuyu okudum. Kendime bi çalışma ve beslenme programı oluşturmaya çalışıyorum. Fikirlerinizi...