İsimleri virgülle ayırın.
soya unu kaç TL? bunun maliyeti ayda kaça gelir???
hic olmazsa bazilari ekonomik olsun butun yazdıklarınız orneğin benim "bir universite ogrencisinin" kolayca alıp yapabilecegi birseyler degil....
KALORİ CETVELİ 100 gramda KALORİ Tereyağı 790 Beyaz peynir 110 Kaşar peyniri 400 Süt 66 Yoğurt 54 Et Ürünleri Dana eti (ızgara)...
kefir nedir Kefir Kafkasya’ da yaşayan insanların sıklıkla kullandıkları sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Son yıllarda...
cok bi farki yok yide de tabiki dogal olan hersey en iyisidir tabi steril (temiz) olmak kosu ile. ancak diğer ürünlerden de bu saydıklarımı elde...
Herkesin vücut yapısı aynı değildir. Normal kilo kişiye göre değişir. İdeal kiloyu hesaplamak için günümüzde kullanılan en güvenilir yöntem,...
Kullanımı ve hazmı çok kolay olan kefir; Bağırsaklardaki maddelerin küreselleşmesini önler Beyine enerji verir ve zihinsel gelişimi sağlar...
tesekkurler saolsasın abim
Vücut sıvılarında bulunarak, eklemlerin kayganlaşmasına neden olur. İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Tükürük ve mide salgısında...
Doğru beslenmenin temel şartlarından biri besinlerin, besleyici değerleri bakımından nasıl gruplandırılacağını ve en uygun beslenme planının nasıl...
belki tuhaf gelebilir ama... belki cok sey istemis olacagim ama ben body ye yeni başladım. bir hocam da yok okulumuzun salonunda calisiyom. ben...
body de arkadastan bir sey duydum bu nekadar dogru olablr? bana bazı hareketlerin kası gelistirmedigini ancak sekil verdigini bazılarininde...
haftada beş gün yapabiliyorum oda hafta içi. cumartesi pazar yok yani bu iki gunluk ara ne kadar etkiler sizce??? :shock:
body de kas yapacam diye kaslarimi yakma olasiligim ne olabilir. ne yaparsam bu gerceklesir. beslenmeyle ne kadar alakasi var??
abi ya sayfa hata veriyor bi bak suna yaaa heveslendirdin ama giremedik iste...
teşekkürler her şeye ok aldım bikere napim heveslik birinden duydum biraz da internetten araştırdım yan etkisi yok diye aldım. dediklerimi...
estafurullah beni yalnis anlama lutfen. sadece caresizim butun olay bu bocaliyorum yani. anladıklarim protein tozu simdi yok body ye baslıyorum....
protein tozunu almıştım.. protein tozunu almıştım.. sanırım bitireyim artık. ama ben o hiç hareket etmesede enerji yakan fazla enerji harcayan...
protein tozu alacamda olcmek icin lazım
ben 175 cm boyunda 60 kiloyum kas yapmak istiyorum. dedimya ögrencilik işte maddiyat kötü. okulum body salonu var oraya gidecem. ama bana bir...