İsimleri virgülle ayırın.
Kas, yagdan daha az kalori iceriyor. Bu sebeple kas kazanmak yag kazanmaktan daha az kaloriye ihtiyac duyar diyebilir miyiz? Mike Mentzer boyle diyor.
http://www.ergo-log.com/strength-training-works-even-with-a-low-protein-intake.html
Az kalori ile guc calismasi olmaz. Ama az proteinle olur.
Kas hafizasindan mi yoksa yaglandin mi?