İsimleri virgülle ayırın.
Sen sporunu yap hocam sıkıntı olmaz GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yemek programı güzel bence de ama 6 gün kardiyo çok bence. Kilo verirsiniz ama kas kütlesi kaybı yaşarsınız. Brn haftada 5 gün kardiyo ile 16 kilo...
İlgiyi isteyeceksin kardeşim. Diyeceksin hocam yardım edin bunu yapamıyorum. Diyeceksin hocam haftayı doldarak program yazalım. Beslenme konusunda...
İnternette, yakın çevremde hep görüyorum kilo alamıyorum napayım? Cici bebe ye, yatmadan önce pizza hamur işi ye diyorlar? Bu tip soru soran...
Ufaktan başladım üstüne gidiyorum. Minik minik zorlamayacak şekilde. Kardio yapıp mide çalışıyorum, bir yerlerden başlamak gerekiyor en azından....
Mükemmel omuz genetiği :) GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Pahalı ama :D GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
91 kilodan nasıl 70 kiloya düştüğümü söyleyeyim. Yaklaşık 2 yıl once yaptım bunu. Koşu bandı yarım saat +yarım saat eliptik+ bisiklet. Koşu...
Bence o fiyata alınabilir toplu olarak, zaten uzun süre dayanıyor konserve olduğu için. GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Neden light tükettiğinizi merak ediyorum ben. GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Erkek arkadaşı vardır görüştüğü biri falan? GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Gittim. 2 ay bqndajda kaldı. Hala spor yapamıyorum. Biceps çalışırken bile omza vuruyor. GM 5 Plus d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
6 ay önce lying triceps extension yaparken ağırlık klipsi takmadığım için kaza yaşadım ve sol omzum ayrıldı. Hala omzumu yukarı tam...
Kalçanızdaki fazla yağı squat ile eritip bitiremezsiniz, sıkılaşır squat ile. Genel olarak kilo vermeniz şart. D6503 cihazımdan Tapatalk...
İdrar kokusuz ve şeffaf olana kadar. D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
