İsimleri virgülle ayırın.
Çok teşekkür ederim, Sağolasın hocam...
Teşekkür Ederim Arda. Ben de böyle düşünüyorum tabii yaşa göre yeme ve antreman dozu farklı olacak sanıyorum. Tecrübeli ve profesyonel...
Merhaba arkadaşlar. Yeni üye oldum. Ektomorf terimini ve cevabının yıllardır bulamadığım bir çok sorunun cevabını buradan öğrendim bir kaç gün...