İsimleri virgülle ayırın.
üç veya dört gün split çalışıp bir gün offtan sonra bir gün full body yapsak pazartesi salı çarşamba perşembe split cuma off cumartesi full body...
Split full body tartışmalarında kafam karıştı ve bende ikisini birleştirdim programım hakkında ne düşünüyorsunuz pazartesi göğüs ön kol salı...
12.sınıf öğrencisiyim hem ailevi hemde ders sınav şartları yüzünden sadece çarşamba cumartesi pazar gidebiliyorum . Çarşamba full body workaut...