İsimleri virgülle ayırın.
AS nedir yav ve lütfen yardımcı olrumsu kurelrde ve pct lerde ve ünüversitede yapacağım 2 aylık bir steroid kür demiyorum sadece steroid...
sen anlıyorsan anlat ne biliyorsan
bana kimse gaz vermiyor
soaol tavsiye içn tşekkür pöstur derken bence trapezlerimde iyi ayna karşısında göğüslerimi filan sıkarken lif lif oluyor ama haklsın trapezlerim...
http://www.hizliresimyukle.com/image/7hy1 tanesini kabul etti sadece
file:///C:/Documents%20and%20Settings/WINXP/Desktop/ayarl%C4%B1/20150804_191017.jpg[IMG] 4 tane koydum internal server eror diye bi hata cıktı :(
hacım vallaha atamyıom profilde fotyu koyacam seciyom tamama basıyom öylö duryour dosaya yüklüyom olmuyor vallaha olmuyor[IMG] bak ımg cıktı bu...
burdan atamyıom ama profil yapym yapa bilrsem hata oluştu diyor
evet gercektende harika genetiği var ama şunuda söyleyim bu spora başlamadan önce sınftaki arkadşlarım olsun genel arkilerm olsun onlara göre...
her boktan var kilo hacim zayıfalma damarlı bir görnüm hızlı bir ölüm :D Kaba ifadeler kullanmayınız. Üye bu mesajı sebebiyle 5 ceza puanı almıştır.
100 kg hedfm olamassın diye bir şey yok big ramy 1 yılda 39 kilo aldı unutma ki ayrıca her şey genetikle bitmiyor
22 yaşında pro olamyaya kafaya koydum genetiğim bence cok iyi bir dejavantajım var belim kalın ben bu hesabı bilgi almak için açtım ve söyeleyeyim...
abi bak ben antramnlarmı son derece sert yapıyorum arkadaşlarım göğüs çalışırken 3-4 set bench yaparken ben 10 set yapym haa diyecen cok calışmak...
Steroid tafsiyesi diye bir konu oluştrdum arkadaşlar steroitten anlayn yardım edebilrimi acaba lütfen :)
Herkese selamın aleyküm.Arkadaşlar ben 15 yaşındayım 1yıldır vucut geliştiriyorum bence harika bir generiğim var ve profosyonel olmak istiyorum...
