İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaş bu rotator cuff denen illet banada çok büyük sıkıntı verdi. Yıllardır geçmiyor, geçiyormuş gibi olup tekrar başlıyor. Bunun kesin çözümü...
Sakallar şekil
Kaç kilo aldın 1 kutu da ?
Metabolizma ve hormonlarımdan dolayı ne yersem yiyim ne içersem içeyim yağlanamıyorum malesef. Bu kişiden kişiye değişkenlik gösterir.
Çok çeşitli ürünler var, yorumlarına bakıp karar verebilirsin. Bana sorarsan da son olarak Multipower MassGainer 3000gr ve Universal Creatine...
Git spor salonuna kayıt ol ve hocanın verdiği programı düzenli olarak yap. Yemeğine ve uykuna dikkat et. Her şey yoluna girer zamanla ama bu 2-3...
Spora başladıktan sonra ilk 3-4 ay içerisinde takviye ilaç kullanman önerilmez. Ayrıca salon geçmişin yoksa evde pek bir şey yapabileceğini...
Universal creatine kullandım, tavsiye edebilirim.
Sabah 1 tablet, gece yatmadan 1 tablet kullanmanız uygundur.
Tavsiye edebileceğim bir ürün, bizzat kullandım ve etkisini gördüm.
İçerik olarak baya sağlam. Bcaa, glutamin, kreatin ne ararsanız var. Ondan dolayı etkili bir şekilde kilo ve hacim kazanmanızı sağlıyor. Uyku ve...
Dediğin ürünlerin 2 sinide tavsiye etmem fakat hardline diğerinden iyidir.
- Alman markası ve kaliteli bir ürün - Fiyat olarak normal ve hemen bitmiyor - İlk 1-2 gün midede sıkıntı yapabilir ama daha sonra bünye alışıyor...
Kalite ve içerik olarak iyi durumda fakat fiyatı biraz pahallı ve çok kısa sürede bitiyor.
Antremandan en erken 1 saat önce yemek yemelisin ki antremanından randuman alabilesin, sen gainer'da kullanacağını söylüyorsun. Şişkinlik...
Herhangi bir sıkıntı görmüyorum, gayet normal. Senin yaşındayken ben 52 kiloydum ve göğüs kısmında sadece kaburga vardı. Hatta iki göğüs...
Aynı boxer'dan bende de var :=) Şaka bi yana cidden güzel vücudun var. Allah yardımcın olsun yarışmalarda..
Ortanın üzerinde bir ürün fakat çok çok iyi değil. Tabletler biraz büyük olduğu için yutması zor olabilir.