İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ortalama 3 ay olcak fıtnes yapalı göbek bolgesınde sırtta vs yırtılmalar olmaya başladı ozellıkle göbekte erisikce biraz sarkar dıye...
Arkdaşlar nerden baksanız 4-5 aydır fitness yapıyorum ve göğüs omuz kanat vs gelişti ama bir türlü şu göbekteki yağı atamadim çocukluk yağı diyor...
Beyler ben yaklaşık 4-5 aydır fitness yapıyorum ve vücut baya gelişti belli oluyor ama suan yaş 18 olduğu için sınav maratonu benim vaktim nakit...
Arkadaşlar tecrübelerinizi paylaştığınız için çok teşekkür ederim :) MX4 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Arkadaş ben antrenmanda hareket arası beklemiyorum yanıyor ama hemen üstüne basiyorum sizce yararı olur mu zararı olur mu beklemek lazım mi? MX4...