Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. mazlumaslan
    Konu

    kasları Parçalamak için Kaç Set Yapmam lazım...

    Selamun aleyküm beyler kası parçalamak veya şekle koymak için set sayısı kaç olsa çok iyi olur...
    Konuyu açan: mazlumaslan, 5 Mayıs 2016, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. mazlumaslan
    Konu

    Kas parçalama...

    Beyler bodybulding den fitnis yapmaya geçtim ve kası parçlamya yönelik çalışıyorum size sorum kası parçalar ken kaç set yapar sam iyi olur....
    Konuyu açan: mazlumaslan, 4 Mayıs 2016, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. mazlumaslan
    Gönder

    Protein mi yoksa bcaa mı

    Gönderen: mazlumaslan, 30 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  4. mazlumaslan
    Konu

    Protein mi yoksa bcaa mı

    İki sinin arasında kaldım ilk önce hangisi alıyım.
    Konuyu açan: mazlumaslan, 27 Aralık 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  5. mazlumaslan
    Konu

    Protein mi yoksa bcaa mı

    Merhaba arkadaşlar protein mi alıyım bcaa mı alıyım kararsız kaldım yardımcı olsanız sevinirim..
    Konuyu açan: mazlumaslan, 27 Aralık 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: www.Supplementler.com
  6. mazlumaslan
    Gönder

    Vücut geliştirmeye yeni başladım yardım ve önerilerinizi bekliyorum.

    Şuan hem yemek hemde antreman güzel bide sen protein kullanmıyor San yulaf ezmesi iyi kurtarır seni...
    Gönderen: mazlumaslan, 23 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. mazlumaslan
    Gönder

    ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi

    Gönderen: mazlumaslan, 23 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  8. mazlumaslan
    Gönder

    Vücut geliştirmeye yeni başladım yardım ve önerilerinizi bekliyorum.

    Boy kilo iyi sen dilek bölgesel vücut yap..
    Gönderen: mazlumaslan, 20 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. mazlumaslan
    Konu

    KIŞ AYLARI

    merhaba arkadaşlar bu 2 3 hafta dır kışa girmiş olduk ve benim kilo değişmiyor ama sanki yağlanma başlıyor hani karın kası çok belirgin idi bu...
    Konuyu açan: mazlumaslan, 19 Aralık 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. mazlumaslan
    Konu

    MEKİK

    Mekik hareketlerimi değiştirmek zorundayım bana en iyi mekik hareketlerinin ya videosunu yada fotoğraf yollayın... Şimdiden Teşekkürler
    Konuyu açan: mazlumaslan, 14 Eylül 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. mazlumaslan
    Gönder

    İş ve spor

    Ne gibi şeyler yesek ayakta tutar
    Gönderen: mazlumaslan, 30 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  12. mazlumaslan
    Konu

    İş ve spor

    Merhaba arkadaşlar ben iş çıkışından hemen sonra spor salonuna gidiyorum bu sever de hem yorgunluk hem açlık var spor salonuna geçmeden ne yesem...
    Konuyu açan: mazlumaslan, 30 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  13. mazlumaslan
    Gönder

    performans düşüklüğü

    Aynen bende öyle yapacam sadece koşu bisiklet mekik falan
    Gönderen: mazlumaslan, 27 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  14. mazlumaslan
    Gönder

    performans düşüklüğü

    Sıcaklık evt Gölgede 46 derece falan beslenmede hiç değişiklik yok hata biraz daha güzel yaptım.
    Gönderen: mazlumaslan, 27 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  15. mazlumaslan
    Konu

    performans düşüklüğü

    Normalde 100-120kg arası ağırlık kaldıra biliyor ve zorluya biliyorum 4-5 gündür adam akılı yapamıyorum çok yoruluyorum sanki ağırlık üstüme...
    Konuyu açan: mazlumaslan, 27 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 15 of 15
Tekrar Ara