İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar bilmediğimiz konularda fikir sahibi olmayalım lütfen. Hamile çatlakları geçiyor bu çatlaklar mi geçmeyecek ?Anti Stariae Gradvidarum...
Çıkar birader %4 yağ oranına 2 yaşında ki çocuk düşsün onunda çıkar o işler senin sandığın kadar kolay değil LG-D855 cihazımdan Tapatalk...
Birader yalan soylicen mantıklı salla be sen %4 yağ oranına dusucen ( turkiyede nac yarışmacıları hariç %5 in altına düşen olmadi) hadi düştün...
O dönemde salla başı al maaşı memurların olmadığına bağlıyorum bu durumu hayvansal gıda tüketiminin de katkısı büyüktür LG-D855 cihazımdan...
Bu konuda herhangi bilimsel bir bilgiye sahip değilim fakat yüzmeden ilerleyeceğim Yüzme bir antrenmanda tüm kas gruplarını çalıştıran tek...
Hayır yani demek istediğim daha pahalıya daha az verim alıcaksınız 4-5bin lira harcayıp güzel bir homegym kuramadık dan sonra hiç gerek yok...
Bana sorarsan 1 avuctan fazlasını geçme yaglandirirlarda ay zamanda özellikle kalça ve göbek bölgesinde ciddi yaglanmalar başlar aşırı tüketimde...
Fındık ve fıstık soya proteinine hayvansal proteinler eat proteinine dahildirler ikisinde sindirim oranları aynı hayvansal gıdalar içerisinde ki...
Yiyeceklerden lezzet arayan bana göre bu sporda başarılı olamaz yani hayatındaki lezzetlerden en çok vaz geçen en iyi vücudu yakalar, en büyük haz...
Usta 700 lira buna vereceksin 200 tl dumbelle bara ve ağırlığa vereceksin en az 900 lira harcayacaksın bu parayla 1.5 yıllık salon paranı...
Kas yaparken yağ yakılmaz yada yağ yakarken kas kütlesi artirilmaz anabolizanlar olmadan imkansızdır bu çok zor demiyorum bakin imkansızdır yağ...
Herkes doğru öneriler ve bilgilerde bulunmuş fakat kimse arkadaşımın sorusunu cevaplamamis. Olimpia sporcularının tamamı anabolik Steroit...