İsimleri virgülle ayırın.
laktat öncesi ve sonrası ne yenmeli. arkadaşlar yağ yamka için laktat çalişmasi yapacağim şunlar Squat 12 tekrar 60 saniye dinlenme bench press...
45 dk lik antrenmandan sonraa. Birisi Üzüm suyu iç dio Suyun içine kesme şeker kat dior Jelibon ye dio. Sizce hangisi ben antrenman sonra. 1...
Beslenme programini atarmısın kabataslakBeslenme programini atarmısın kabataslak
4 aydir aktif şekilde spora gidiordumm kilo 60 boy 168 8 packlerin aşiri belli 1 ay spor yapamiyacağim sadece yüzeceğin hergün ve 2 günde 1...
Arkadaşlar tatildeyim salona gidemiom Hergün yüzerek spor yapiorum Kafadan 100 gram protein yiyorum kilom 60 Sorum. Kas kaybı yaşaamam dimi
Arkadaşlar 3 aydır body yapiordum tatile gittiğim için 1 ay vucut çalişamacağim birkaç sorum var Arkadaşlar 3 aydır body yapiordum tatile gittiğim...
sorum: 2 hafta sonra tatile gidiceğim six packlarimi en iyi şekilde nasıl sergilerim. arkadaşlar 16 yaşindayim kilom 60 boy 1,68...
http://www.n11.com/ari-mama-sutlu-elmali-12-vitaminli-6-mineralli-125-gr-P43719522?cid=604001&gclid=CM7p-sCQnMYCFWnItAodV0YAjg kullandiğim ürün bu...
arkadaşlar 16 yaşindayim kilom 60 boy 1,68 [IMG][/url][/IMG] [IMG] 5 aydır yapiorum 2 günde 1 yapiorum spor yaptiğim günler 160 gr ton baliği...
[IMG][/url][/IMG] arkadaşlar 16 yaşindayim kilom 60 boy 1,68 ht tp://i.hizliresim.com/QA322r.jpg [IMG] https://i.hizliresim.com/QA322r.jpg 5...
arkadaşlar eti crax çubuk krakter yersem yağ yaparmı acaba ve içindeki proteinler kalitelimi yumurtadaki gibi
